鳥よしテイクアウトの夜

鳥よしさんにお願いしてました。まっすぐにお店に取りに行きました。すごいボリュームですが、お昼をミカン２個で済ませたので勘弁してください。シャケとスジコのおにぎりが腹にズシンときます。

ハムエッグの朝

朝６時起床。完全寝坊です。掃除も朝活もできませんでした。最近、夜更かしが多くなり生活習慣を改善しなければ、ダイエット失敗します。どうしても夜中にお腹が減り間食してしまいます。夕食を早めに食べるのはいいのですが、１０時には床に就きたいですね。

今ここ私

人生という長距離ドライブで助手席に乗るよりは、運転しているほうが疲れません。主体的に生きることが楽なのです。

さあ、今年もあと３１日。自らハンドルを握って安全運転です。

天命を任せて人事を尽くせ今が一大事

便是人間の好時節。

「プチ断食」

朝食1回をベジライフに置き換えて「プチ断食」すれば、カロリーダウンとともにしっかり栄養補給することが可能です。

1食分のカロリーを
しっかり落としつつ
↓↓↓
ベジライフでたっぷり栄養補給(^o^)

「悟りとは平気で死ぬことではない。平気で生きていくことだ」　（正岡子規）

「本みりんの日」

全国味淋協会が制定。「い(1)い(1)み(3)りん(0)」の語呂合せと、最も鍋物等で需要の多い時期であることから…。

北風が旨み引き出すみりん干し（銀座俳句道場）


青森市
11月30日(金)
03時 -1℃
06時 -1℃
09時 3℃
12時 5℃ 1mm
15時 6℃ 1mm
18時 4℃
21時 3℃

サー・ウィンストン・レナード・スペンサー＝チャーチル（Sir Winston Leonard Spencer-Churchill, 1874年11月30日 - 1965年1月24日）の誕生日です。イギリスの政治家。1940年から1945年にかけてイギリス戦時内閣の首相としてイギリス国民を指導し、第二次世界大戦を勝利に導く。大戦終結後に再び首相となる。コマンド部隊創設者。

"Never give in, never give in, never, never, never, never - in nothing, great or small, large or petty - never give in except to convictions of honor and good sense. Never, Never, Never, Never give up."

「大事であれ些事であれ、また偉大な事であれ卑小な事であれ、何事においても決して、決して、決して屈服するな！名誉と良識に基づく信念による他は決して屈服するな！絶対に、絶対に、あきらめるな!」