男うちごはん

エイ!っいと適当に作る料理の紹介
男うちごはん のつもりが状況変化!
食育になりそうな事項のup

金目鯛の蒲焼風

2023年03月12日 12時44分21秒 | グルメ

ある意味贅沢な焼き魚シリーズです(そんなシリーズないけど)

近年、魚はフライパンで焼いています。落とし蓋風にすると蒸し焼き風になりほくほくとして美味です。

焼き魚専用のフライパンを用意しておけば、かたづけも簡単だし!

今回の”ある意味贅沢な焼き魚シリーズです(そんなシリーズないけど)”

お高い金目鯛の干し物

薄く油を引いたフライパンで10分ほど蒸し焼き風に

残り5分くらいのとこで、冷蔵庫の端っこに落ちていた蒲焼のたれをまわしかけ

最後に山椒をふりかけて出来上がり

お高い金目鯛が。。。。。。。。

美味です

コメント (3)
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