久しぶりにプールへ。

一年ぶり？もっと開いたかな～。
運動不足で筋肉が落ちたのか、昨日の健康診断で、また体重が落ちていた。

嫁曰く、暴飲暴食のくせに何故？？？
特に異常もないので筋肉が落ちたためか。


今日は時間が出来たので、あいプラザへ。

久しぶりのプールなので、ゆっくり歩いたり泳いだり。
無理しないようにしてるが、肘や膝が痛いな～。
昔馴染みとは会えなかったが、震災前はほぼ毎日泳いでいたので、たまのプールは落ち着く。

久しぶりなので、帰ってくると怠さと眠気で爆睡。
完全に運動不足だ。