フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

8月丸スタ練習会

2021-08-06 15:26:26 | 日記

3週間ぶりに仲間に会ったので、コーチがどのように過ごしていたか一人一人お話するように言われた。殆どの人がいろんな山に行っていた!
昨日の練習メニューは、200m×2、400m×1レペティションだった。筋肉痛は、あるもののレジェンドランナーの血が騒いで、4セット走った。晩の7時でも33度あって暑い!足が重い!200m最高49秒、400m最高1分54秒だった。
帰宅後、卓球女子団体の試合を視た。中国は、男みたいで強すぎる!負けちゃった。でも、日本は、顔では断然勝っている!アイドル3人娘、可愛い!

コメント
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