昨日、エントリーしていた9月23日玉ねぎ健康RUN30キロと10月3日まつもとマラソン大会フルの中止を知る。エントリーしないと走れないけど、落胆が大きい。マラソン寄付金が増える一方だ。
まつもとマラソンは、気の合う友と久しぶりに一緒に走る予定だったのに、乾杯もできない。残念だ。
今日は、丸スタ練習会5000m走だ。
先週は、23℃で涼しかったが、今日は、30℃あって暑い!
ワクチン接種2日後できつい練習をして良いのか?熱発なし、頭痛なし、倦怠感なしでいつも通りなので、スピード練習に参加した。5キロ25分20秒でゴールした。心臓バクバクだ。最大心拍数174でやばい!平均心拍数でも157だった。心臓は大変だったけど、足は、普段から走っているので大丈夫だった。年内大会はないかもしれないけど、走る練習は、継続して頑張ろう!
