フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

夏野菜を植える。

2023-04-09 21:58:26 | 日記
今朝は、5時から丸亀城広場まで走りに行く。桜は、ほとんど散っていた。3周して12キロ走る。キロ7分17秒ペース、平均心拍数120だった。
今日は、茄子、胡瓜、ピーマンの苗を買って実家に植えた。マルチを掛けて、鉄骨を立て、胡瓜のネットを張ってで4時間ぐらい畑仕事をした。
お昼は、根っこうどん

コシがあってを美味しかった。

冷かけうどん、ワカメとネギ、生姜、天かすは入れたい放題


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