2日間雨で寒かったが、今朝、ようやく止んだ。昨日、You Tubeを視ながら筋トレをやりすぎたか?お尻周りが筋肉痛だ。今日は、仕事が休みで曇りの天気だし、30キロ走るぞと意気込んだものの身体はコリコリで走れない。瀬戸大橋記念公園を周回したが、向かい風がきつい!キロ7分44秒、平均心拍数117でダメダメ走りだったが、30キロは、ちゃんと走った。
いろんなお家でモッコウバラが最盛期だ!
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- ジョギングを始めて24年になります。フルマラソン100回以上走っています。47都道府県完走しました。フルマラソン全国制覇に向けて頑張ります！
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