昨日は久しぶりに4時半に起きて丸亀城広場まで走りに行く。夜中に雨が降ったみたいで路面は濡れている。暗いし、北風が強くキロ8分で12キロ走った。お城おじ様には残念ながら会えなかった。寒いし暗いから丸亀城広場を歩いている人も随分少なくなった。3人しか会わなかった。
宇多津、遊歩道の花
今日は仕事が休みだが、11時半に歯医者のメンテを予約しているため10時半までの時間走をした。瀬戸大橋記念公園まで走りに行ったが、珍しく無風で走りやすかった。24キロ、キロ6分44秒、平均心拍数150で高かった。
香川の町は、道路に枯れ葉が舞い落ちている。沖縄は、青々とした緑で枯れ葉はない。先週2泊3日の沖縄旅行は夢のような日々だった。
宇多津、遊歩道の花
朝４時半起床で１２ｋｍ走ったとは凄いですね。
朝はまだ真っ暗でしょうし寒いしで、走り終わったころに少し明るくなるぐらいですよね。
私はもうずい分前から早朝ランは諦めました。
暗い中での走りで躓いたりしない様に気を付けてくださいね。
コメント有り難うございます。四国は日の出が遅く帰宅しても暗かったです。用事がある時以外は早朝ランを私も止めます。