早朝20キロ走

一昨日は、夕方番の州公園周回の10キロ走る。昨日は、早朝に聖通寺山経由、番の州公園までの10キロ走る。

お昼は、久しぶりに麺処綿谷さんに行く。行列が出来ていたが、回転は早い。やはりめっちゃ美味しい!

遅番勤務の後、海鮮料理『一徳』で食べる。

一徳のコース料理を食べてお腹いっぱい!千葉から来ている娘は、新鮮な魚にご満悦だ。

今朝、体重を測ったら1キロも増えていた。やばい!朝5時から瀬戸大橋記念公園周回の21キロ走る。お腹がいっぱいで水分補給だけで走れた。朝は、ボケボケしていてキロ7分3秒ペースで心拍数120だった。

今日の晩は、『一鶴』で鶏を食べる予定だ。娘が帰省すると胃袋も忙しい。