今日の私

仕事で朝5時半に出ました。

仕事は夕方5時に終わりました。

部屋に帰ってきたのは7時です。

足が棒のようにクタクタに疲れました。


以前の職場の後輩の女性（既婚）から、もうメールはやめてくれ、と絶交されました。

身も心もダメージ状態…

今の楽しみはテレビで「ドクターX」を見ていること！

58歳の落胆と束の間の楽しみの今夜です。

睡眠時無呼吸症候群

私は3年前より、睡眠に関する専門医である「スリープクリニック」に通院しています。

私の症状は夜眠れ無いこと、それでいて昼間も眠くならない、不眠症です。

寝付きが良くなるように精神安定剤の投薬療法をしています。現在、3～4時間は寝られるようになりました。

それでも「ノンレム睡眠（夢を見る浅い睡眠）」が多く、眠りの質は良くないそうです。

そんな私には、もう一つ睡眠の悩みがあります。

「イビキ」です。

周りの人が言うには、うるさくて眠れないほどだそうです。

そこで、イビキの悩みをスリープクリニックの遠藤先生に相談して、検査をすることにしました。

クリニックに一泊しました。
体中、頭から足まで沢山の電極のコードを付けて寝ます。

検査の結果は睡眠時無呼吸症候群でした。
1時間当り、20～40 秒の無呼吸が20回くらいあったそうです。

睡眠時無呼吸症候群をそのままにしておくと、血圧も上り、心筋梗塞の原因にもなるそうです。

今日、クリニックに行って就寝時に着ける呼吸補助装置をもらってきました。酸素吸入器とほぼ同じです。
この装置、1ヶ月のレンタル料、4000円強するんです（タカー！）

でも本当にこんなモン着けて寝られるのかな～？
煩わしくて気になって、逆に寝られないような気もするんだけど…

この装置のお陰で、イビキがなくなり、睡眠がよく取れ、血圧が下がれば万々歳！

でも私の知人は装置が煩わしくて寝られず、結局着けるのを止めたんだよネー。