fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

ダイエット??経過2

2009-05-29 09:57:59 | 健康・美容
え~っと、
ダイエットをしなくては!と宣言してから幾日??
合間に結婚式で爆食いしたり、
毎晩とは言わないが、
おっとと晩酌したり、
お友だちが来て、ケーキ食べまくったりと、
んも~~全然進みません…

昨日恐る恐る体重計に乗ったら、
一応、激増のときからは1.8kg減量。
でもねぇ~。
増えたり減ったりなんですよ。

これよりも1kg減の状態で、増えたり減ったりならいいんだけど。

会う人、会う人に
「これ以上痩せんでええやん!」と言われるのですが、
本人にしかわからない、
微妙な前かがみになったときのおなかの圧迫感、
太もものGパンにすれる感じ…。
これが残りの1kgなんじゃ~~!と思います。

夏までになんとか!といい続けて、
4,5年たってます。
でも、4,5年1kg増で保ってるのだから、
この年で、まあまあがんばってるのでは?

いや、いかんいかん、自分を甘やかしては!!

食べる量はさほど多くないと思うので、
やっぱり運動だなぁ・・・。
続かんのよね、これが
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