健康について。

この間の日曜日、
突然、次男がぐったり。

起きてきたものの、
一日中ソファで寝てました。

子どもも２人目ともなると、
ご飯たべんかろうが、寝れてるんなら、
まあ、明日には元気になるであろう・・・と
安易にほったらかし。

一日中たべられず、うどん１本だったのに、
心配もしていなかったら、
翌日
「おなか壊してる。おなか痛い」というので、
病院へ。

日曜日仕事だった夫も、昼休みに
「俺、おなか壊してるんやけど、変なもん食った？」と。
いや、前日は焼肉やったし、
みんな同じもん食べてるから。

ということで、これはおなかにくる風邪？

結局次男は嘔吐下痢・・・
俗に言う感染性胃腸炎ですかね？？
でも、病院帰りには
「おなかすいた！おなかすいた！」とうるさく、
家に帰ったらもりもり食べてましたけど。

夫も病院に行き、薬をもらってました。
休みにたくさん食材買ってたのに、
４人のうち２人が食べれないから、
食事もおなかにいいものと、モリモリ食べる人と
二つ作んないといけないし、
も～～めんどくさい！！

牛乳の消費期限が来るわ、めんどい！！

自分も、１０日ほど前から耳を悪くして、
耳鳴り、耳の閉塞感、
おまけに聴力の低下で、突発性難聴になるんか？と
耳鼻科通院中やし。

元気なのは長男だけです。

私の耳のほうは昨日の診察でだいぶよくなってました。
薬も減ってきました。
耳は早めに行くことが大事です。
リンパの流れが悪くなることによって
聴力の低下などを引き起こすので、
早めに薬を飲んで、ストレスを減らすことが一番です。

私の場合は原因が一応わかっていたので、
それを取り除けたことで、
回復も早くなっているんだと思いますが、
自分がそんなにストレスやプレッシャーを感じていたことに驚きました。

普段から足裏や手を揉んだり、
リンパ腺の集まっている鎖骨部分や、
首の後ろ、
股関節のところなどさすっておくのも良いことです。

寒くなりますし、
体をあったかくして、健康に気をつけましょうね。


先日フットセラピー講座に行ったので、
また夫の足揉み、自分の足揉みとやってますよ～～。

自力整体は時間が合わなくて教室にいけてないのですが、
来年はがんばって通う予定です。