載ってみたら・・・

夕べ、このまま目をそらしちゃいかんと思い、
ひっさしぶりに体重計に載りました。
ん～～～～～まあ、太ってるわな・・
クリスマス前からまいばんのように食べ過ぎ、飲みすぎ。
人生、半分超えたから～と、
好きなもん食べて、好きに飲んでたら、ハハハ・・・

ということで、今朝「ロングブレス」を久しぶりにやりました。
基本の２ポーズのきちんとしたやり方を見て一緒にやってたら、
死ぬかと思った・・・。
腹筋と太ももが・・・。
1週間ダイエットのＤＶＤの2日目をやったけど、
途中で息切れが。
どんだけ筋力落ちてるの？？

まあとにかく８ポーズがんばってやりました。
あぁ～疲れた。
年末まで毎日なんとか続けられれば良いが。


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新しい本も出てるらしいけど、買ってません。
これすら半年続けられんのに・・・。
3か月真面目にがんばれば、二度と太らない体になるらしいけどねぇ。

筋肉がなくて、とにかく寒くて、
家のなかでもダウンジャケット羽織ってる状態。
同じ寒さでも子供は薄着。
私も若かりし頃はミニスカート履いてたなんて信じられない。
胸元もグッと開いてる服着てたし。
信じられん。

今ではヒートテックにフリースに、ダウンに・・
どんだけ厚着？？
おばあになったもんです。

いらない服も売りに行ったり、少し箪笥の中は空いてきました。
来年は断捨離するぞ。