やばいぃ～～。

昨日の夜、どうも腹回りの肉がやばいのでは？と思い、
体重計に乗ったら・・・。
去年、ダイエットを心に誓ったときの体重に戻ってました
ははは・・・・笑うしかない。

どう考えたった食べすぎよね。
体脂肪は決して多くなく、なぜか20を切っているのですが、
ということは筋肉？？
自転車のせいか？
よくわからなくなってますが、
明らかにパンツ類はすべてきついです。
ひえ～～～～。
冬物は全部ゆったりしてたから、気づかなかったけど、
夏物はそうはいかず。

久々に運動をしないといけないと思っております。

昨日の朝食は、食パンとコーヒー、いちご。
昼は焼き鳥丼、
夜は麻婆豆腐、野菜サラダ、カボチャ煮物、みそ汁。
ビールも1杯で我慢してますよ。

やたらめったら体がだるく、眠い…と思ったら、
満月でした。
いつも気づかない。
他の方のブログ見て、あ、満月か・・・と思う。
満月周辺、無気力＆眠いです。

昨夜は早々に布団に入って、1冊本を読み終えました。
たまには良いわ～～。
日曜日の仕事の準備もしないといけないんですが、
全然です。

ここにきて花粉なのかなんなのか、調子も悪いし。
さとう式リンパマッサージをして、鼻の調子を整えてます。
薬も飲んでるけど。

いや、とにかく目をそむけず、ダイエットはじめないと、
夏着る服がなくなるよ～～。