コーヒー飲みすぎ

昨日はラジオ体操するタイミングを失い、
やってません
今日はこれからやります！
ちょっとウエストにくびれが見えてきたんだからがんばらないと～～。
知り合いの先輩（歳は下やけど）が、
なんか痩せたよな～～と思っていたら、
10㎏の減量に成功したそうです。
ビールをやめて、バイク（家の中でするやつ）を踏んだとか。
後姿がえらいすっきりしとるな～と思ってたけど、
相当努力したそうです。
一念発起したらしい。
すばらしい～～。
健康のためにも良いことですよね。
見習わないとね。

昨日は久々ゆっくり寝れて、
朝はロールパンとコーヒー。
昼は、かきあげうどん。
美味しかったわ～。
いろんなうどんがあって、半生麺、冷凍、乾麺と
全部を使って家族で食べました。
子どもたちは半生麺とお代りに冷凍だったので、一番おいしかったのでは？

その後、ちょっとした集まりがあり、
そこで、コーヒーやお菓子とかいろいろ用意してあって、
食べたり飲んだり。
帰りに先輩宅に寄るというので、ついて行き、
そこでもコーヒーをいただきました。
大すきなので何杯でも飲んでしまうけど、
さすがに昨日は飲みすぎたかも？
６杯くらいは飲んだかな～。

夜は煮込みラーメン。
子どもたちがとにかく良く食べるので、
麺が全く足りないので、いつも麺を足します。
よう食べるわ～～。
で、夫がホットウイスキーを飲んでみようというので、飲みました。
ん～、ホットよりロックやハイボールの方が良いけど。
まあまあでした。

スノボのハーフパイプの予選までしか見てないけど、
我が家も盛り上がってました。
青野くんは残念だったけど。
若い２人は素晴らしかったね。
うちの子たちと同年齢だよ～～。
しっかりしてて、自信を持つってすごいことやなと思いました。
オリンピックの場に行くだけでも素晴らしいこと。
この後に続く人たちもがんばれ～～。