少し節制

お盆の間、とにかく食べ過ぎ。
お腹が空いてる時間がないくらい。
長い休暇の悪循環に陥ってました。

土曜日の夜は、母と、妹夫婦、弟親子、我が家の９名で、
中華料理屋さんへ。
いつも、食べきれないセットを頼んで失敗するので
今回は気をつけて注文。
炭水化物ダブルはやめました。
エビチリ、唐揚げ、スープのセット。
おいしかったです。
全部食べられたし。

この日の昼は雑炊にして、お腹を少し休めました。

昨日の朝食は、
マロン＆マロンとコーヒー。
昼は、現場でお弁当がでました。
なかなかおいしかったです。
切り干し大根とがんもを煮たのが特に。
量も丁度良かったです。
で、また「食べるのが早い～」と言われました。
良く噛んでないのか？
飲み込みが早いのか。

夜は、作りたくないな～と思ったけど、
食べたかったので
煮込みハンバーグと野菜いため。
久しぶりに野菜をちゃんと食べたような。
料理作りは嫌いだけど、
自分の食べたいものを作るのは嫌いでは無いので、
これからは、あんまり栄養バランスとかばっかり考えないで、
自分の食べたいものを作ろう。

もっとぼーっとしよ～っと。

で、先日スイカを丸まま１個買ったので、
お風呂上がりに子どもたちと半分平らげました。
多いと思ったのに、スイカ大好き長男が
相当食べてました。
残りは今夜食べよう～～。