fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

食事に気をつけて

2014-09-26 08:35:27 | 健康・美容
私は元気なのですが、
夫やお義母さんは、疲労がたまってきています。
普段、まともなものをあんまり食べてない夫なので、
気をつけて食事を作っています。
と言っても、なかなかなんですが。
私もいろいろ忙しいので、昨日のお昼はインスタントラーメンにしたけど。

朝は、フレンチトーストとコーヒー、梨。
昼はカレーうどん、五目豆。
夜は、肉じゃが、きんぴらゴボウ、かに玉、焼きなす。
ビールも。

義父が運ばれた日は飲まなかったのですが、
夫も、落ち着かないのか、ビールを飲んで1日の疲れを癒してます。
そういえば、うちには未成年で車を運転出来る奴が1人いました。
いざとなったら運転してもらえるので、良かったです。

まだまだ、長丁場になりそうなので、
食事には気をつけたいと思います。
お義母さんにも少しでも食べてもらわないと。
心配してます。