あぁ、肩こり

今朝もがんばって自力整体。
今日は食前にしたので、良かったな～。
え？こんなに？
と思うほど、快便でした・・・失礼！

昨日の朝食は、ドーナツとコーヒー。
昼は、餃子とほうれん草のごま和え、
夜はキムチ鍋。
温まったのは良いのですが、
何せ食べ過ぎで、今朝は本当にお腹が張りっぱなし。
で、自力整体でスッキリしたというわけ。
ちょっと胃が大きくなってるかも？

で、せっかく自力整体で
体のゆがみとか、凝りを直しているのに、
仕事と、明日の仕事の下準備で、
ず～～～～～っとパソコンに向かってたら、
耳の付け根から背中まで今ガチガチです。

こんなで明日の現場大丈夫かしら？

明日も少し早起きして、
できれば自力整体しておきたいな。

いつまでも咳が続くのを見かねたらしく、
夫から
「別の病院行け。長すぎ！」と言われたので、
今日はかかりつけの内科に行ってきました。
肺炎とかではなかったのですが、
今飲んでいる薬の処方箋を見てもらって、
咳止めの少し強めの薬を出してもらいました。
喉がずっといがいがしてて、本当に困る。
腹筋使ってますよ。

もう熱を出してから３週間。
なのに、咳と痰のからみに苦しまされてます。
他の人も、今年の咳は長引くよとは言ってたのですが、
早くエヘン虫から解放されたいわ～～。

皆さんも、お気をつけて。