去年の10月4日。

カーテン

急に寒くなってきました。自転車族には絶好の季節ですが、部屋が寒い・・・。うちのリビングは駐車場の上なので、冷え込みます。１階がある寝室や子供部屋はそうでもないけど。...

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去年の記事の感想を書いてみよう～～的なメールが来たので、
書いてみましょう。
なんと、急激に寒くなったとか？

今年はまだ半そでです。
夜もそんな寒くないし、まだ秋の始まりという感じですね。
カーテンを替えたとか？？？？
そろそろ替えないといけませんね。
週末はお祭りとか、多分時間があるので、少し衣替えとか
やろうと思います。

去年の今頃は思ってもいなかったような自分になっていて
なにか驚きです。
自分の立ち位置が全然変わってます。
それに答えられる自分ではないけど、ボチボチやっていきます。

体操しようと思ったのに、動けてないので、これからラジオ体操でもします。
昼ドラみてる場合じゃないね。
「赤い糸の女」にはまって録画してみてます（笑）。

これも、去年では考えられんことやな～。
普段は全く見ませんが、なぜか石田順一が出てるので見たくなった。
出演者の演技がみんな大げさで面白いです。
石田さんまで、オーバーアクション？でおもろい。
ありえん話で馬鹿馬鹿しく思いつつやめられません。

冬物のパンツが！

衣替えのシーズンになり、冬物のパンツを履いたら、
きっつきつ
無理やり履きましたけど。

この冬はマジックパンツの1本でも欲しいわ。
一昔前のは全方向にストレッチしないでしょ。
だから、かがんだりとかしたときにうまくフィットしてくれないのよね。
いったいいつから同じパンツ履いとんねん？って話しやけど、
物持ちがいいもんで
けど、この冬は奮発して買おうと思います。

今日で、毎週水曜日定期で行ってた仕事が終わり、
明日で10回連続の講座も終わるので、
唐突に暇になりそうです。
たまりまくった映画を見て、ボチボチ勉強しようかな？
あれこれやりたいな～と思ってます。

二男がとうとう、スカイプの無料通話に手を出し？
現在、友達と喋り捲ってます。
ハンドセットとか言うの？
あれをつけて、笑い転げてます。
いいのか、悪いのか？
まあ、外で夜遅くまで遊んでると考えたら、
家の中やけん、かまんのかな？

私よりも一歩も二歩も前に進んでますよ。
夫はスマホを持ったので、毎日いろいろ触ってます。
時代遅れは私と長男・・・。

さて、ダイエットですが、
あまりにパンツがきついもんで、
やばいな～～と思ってます。
せっかく夏は痩せてたのに。

今日はロングブレス1回。
これだけじゃダメやね。
明日からカーヴィーかラジオ体操をやります。
今朝はチョコチップメロンパンとコーヒー。
昼は友達とランチ。
ナポリタンとサラダとアイスコーヒー。
夜はチキンソテー、小松菜煮びたし、青梗菜のスープ。
食べすぎかな？

子ども達にたんぱく質を取らすべくがんばってます。
もうすぐ試合やし。

私は糖質制限しないとな～～。
ムリやけど。

少しいろいろ落ち着いてきました。
自分の日々の生活も振り返りたいわ。

体重減ったけど。。。

先ほどお風呂に体重計に乗ったら、
なんと1kg減っていました。
最近体操もしていないので、せっかくついていた筋肉が落ちたのかも？
それでも、久しぶりに見た数字でした。
キラ～～ン

といいつつまた今宵も飲んでるんで、もどるかも？
ハードと言うか、私にしては忙しい日々なので、
間食してないんですよね。
それがいいのかも？
家にいると、横になってダラダラ映画見てるからな～。
来週は暇なんでそんな感じになりそう。

今朝は食パンとコーヒー。
お昼はご飯、長芋とぶなピーのバターしょうゆ炒め。
夜は肉豆腐、レタスのオムレツ。

で、今はハイボールとゴマのスナック。
あ、これがダメって？？

食欲の秋ですが、
今年はまだアップルパイを焼いてないわ～～。
コープのカタログに紅玉が乗ったら頼もうっと。


いろいろあっておなかすいても食欲がなく、
あ～このまま激やせ？と思ったけど、
おなかが空いて空いて
全然食欲落ちませんでしたとさ

秋晴れなので

忙しくて、夜なかなかPC前につけず更新がままならずすみません。

今朝は珍しく午前中家にいられるので、気になっていたところを掃除。
外階段。
トイレ。

トイレはこの間テレビで、男性のおしっこがどこまで散ってるのか？
というのをやっているのを見て、
本当に驚いたんですよ～～。
え～～？
トイレ中じゃん！って感じ
毎日便器だけ拭いたり掃除したってダメじゃんということで、
今日は丁寧に掃除しました。
マットとかも雨で洗えてなかったので、洗って、交換しました。
あら、すっきり

それから、階段も雨が降ったりでドロドロだったので、
掃いてから拭きました。
どうせ汚くなるのはわかってるけど、
だからと言ってほったらかせんもんね。

二男の布団も掃除機かけて、シーツなどすっきり洗って、
気持ちの良い朝となりました。

二男の朝練のおかげで５時半起き。
それで、あれこれやっても時間にだいぶゆとりがありました。
今朝は低血圧の私が、目覚めもよくて、
体も軽いので本当に珍しいです。
前の日からやろうと決めてたからかな？

ついでに昨日の食事を久々に。
朝は仕事に行くのに時間が足りず、マンゴーゼリー、飲むタイプ。
昼は釜玉とろろ。
夜はクリームシチューに、なぜか筑前煮。
ホント我が家は和洋中折衷。
文句も言わず食べてくれる家族に感謝、いや、文句言われるけど・・・。

昨日は運動はしてませんが、
自転車で往復１時間を２回走ったので、よく動いたでしょう～～。
足がくたびれてます・・・。