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元気な年寄り△
満62歳を以て月給取りをやめた年寄の日常記録 ダラダラ歩き、登山、車中泊旅等の記録が主
本日の夕餉
2016-10-26 23:58:14
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三食
大好きなトンテキだった
うまかった
本日も米飯なし
本日の昼餉
2016-10-26 23:53:11
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三食
動物性蛋白質が多くとれる献立だったかな 脂が乗っている旨い鮭だった
久し振りに米飯を半分位まで食べてもうた
本日の朝餉
2016-10-26 23:49:51
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三食
朝からしっかり炭水化物だったが、家内によれば蕎麦は50gに抑えてある由
昨日の夕餉
2016-10-26 08:43:51
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三食
流石に炒め物は完食を避けた(^0^;) これで米飯なし(^_^)b
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