昨年末の旅先でのことです。
全身が映る大きな鏡のある脱衣所で、入浴前の我が姿をみて愕然としました・・・。
ウエストがきつかったり、ジーンズの太ももの辺りがパツンパツンになっていたり、
薄々は気付いていたのですが、真の姿を目の当たりにするとかなり衝撃的でした・・・。
さすがにこのままではいかん、と思い、
年明けとともに、腹筋と背筋と腕立て伏せ（の筋トレ）を30回、スクワットを50回するようになりました。
続ける時があったり、、一日とばしたりしますが、今のところ継続しています。
体重や肉の付き方に、目立った変化はみられませんが、
道を歩いていると、姿勢がよくなったなぁと感じます。
私は、どちらかというとネガティブな性質（たち）なので、それが姿勢にも現れていて、
視線を落とし、うつむいて自信なく歩いています。
それが、心情的には同じなのに、真っすぐ向いて歩けているように感じます。
腹筋と背筋。人の体の表と裏。
両方鍛えると真っすぐ姿勢よくいられる。
これって、心の中にも同じことが言えるんじゃないかなと思いました。
いい人と思ってもらえる光の部分の自分と、
そうじゃない、醜くくてずるい闇の自分。
闇の自分を少しでも隠そうとして無理するけど、
両方あるから、私でいられる。
闇の自分をブログで出すことができるかどうか・・・。
むしろ、出したほうが真実味があっていいのだろうけれど、もう少し時間がかかるかな。
