今日は、朝から「もうこんないい天気は年内は
ないだろう・・・」と言う感じで、お掃除。
見えるところはともかく、私には見たくない「隠された場所」があった。(笑)
それは、『換気扇』
病気になってから、掃除なんて全然出来なくなってしまったが、
よくっなってきてからは、調子の判断材料は、朝新聞を読むことが
出来るか?と言うことと掃除ができるか?ということで
してきた。
新聞は、たとえ斜め読みでも、気になった記事だけでも
拾って読むことが出来る日はかなり元気な日だ。
掃除は、始めるまではかなり気が重いけれど、
始めると気分がスッキリしてくる。これは、多分単純に体を
動かす作業をすることが「うつ」には有効である場合が多いからだと思う。
そんな訳で、見えるところはそれなりにだったのだけど、
換気扇はどうしてもそこまでの気力がなくて、この数年間放置状態。
そんな状態だから、汚れも一筋縄ではいかず、なんど洗剤パックを
繰り返したことか・・・・。(笑)
普通に、キッチンペーパーでのパックでは歯が立たないような汚れ具合で
サランラップで汚れている部分のパックを繰り返すこと3回。
それでも、私には満足できる綺麗さとは程遠かったけれど、
もうこれ以上はまってやるとエネルギーが切れる・・・・ので、
今回はあきらめた。
まあ、今度もう少し温かくなって気が向いたらやろう。
で、お昼からはまったり読書してエネルギーチャージ!!
夕方に、怪獣と姫にあってプレゼントを渡す約束をしていたからだ。
今回は、お望みのものをプレゼントしたので、大喜びだ。
今度は、本物のサンタさんを心待ちにしている三人。
だって、まだまだ欲しいものがイッパイあるんだもの!!
ないだろう・・・」と言う感じで、お掃除。
見えるところはともかく、私には見たくない「隠された場所」があった。(笑)
それは、『換気扇』
病気になってから、掃除なんて全然出来なくなってしまったが、
よくっなってきてからは、調子の判断材料は、朝新聞を読むことが
出来るか?と言うことと掃除ができるか?ということで
してきた。
新聞は、たとえ斜め読みでも、気になった記事だけでも
拾って読むことが出来る日はかなり元気な日だ。
掃除は、始めるまではかなり気が重いけれど、
始めると気分がスッキリしてくる。これは、多分単純に体を
動かす作業をすることが「うつ」には有効である場合が多いからだと思う。
そんな訳で、見えるところはそれなりにだったのだけど、
換気扇はどうしてもそこまでの気力がなくて、この数年間放置状態。
そんな状態だから、汚れも一筋縄ではいかず、なんど洗剤パックを
繰り返したことか・・・・。(笑)
普通に、キッチンペーパーでのパックでは歯が立たないような汚れ具合で
サランラップで汚れている部分のパックを繰り返すこと3回。
それでも、私には満足できる綺麗さとは程遠かったけれど、
もうこれ以上はまってやるとエネルギーが切れる・・・・ので、
今回はあきらめた。
まあ、今度もう少し温かくなって気が向いたらやろう。
で、お昼からはまったり読書してエネルギーチャージ!!
夕方に、怪獣と姫にあってプレゼントを渡す約束をしていたからだ。
今回は、お望みのものをプレゼントしたので、大喜びだ。
今度は、本物のサンタさんを心待ちにしている三人。
だって、まだまだ欲しいものがイッパイあるんだもの!!