今日は久しぶりに
真面目に勉強してきます
日本野菜ソムリエ協会にて
ジュニア・アスリートフードマイスター講座を
受講してきます
(ちなみに来週も)
スポーツの為の食事学
娘達は『アスリート』っていうほどのものでもないけど…
母親としてサポート出来るのは
やっぱり『ご飯』
娘達は
とっても線が細い
野菜や果物は足りていると思うけど
逆に炭水化物やタンパク質が
どうも足りていない気がして…
どれもちゃんと食べないと
力にならないよね~
でもこのお年頃
言ってもダメだしね~
と言うわけで
久しぶりにお勉強
ちゃんと後日試験もあります
でも
これはこれで
楽しみです
真面目に勉強してきます
日本野菜ソムリエ協会にて
ジュニア・アスリートフードマイスター講座を
受講してきます
(ちなみに来週も)
スポーツの為の食事学
娘達は『アスリート』っていうほどのものでもないけど…
母親としてサポート出来るのは
やっぱり『ご飯』
娘達は
とっても線が細い
野菜や果物は足りていると思うけど
逆に炭水化物やタンパク質が
どうも足りていない気がして…
どれもちゃんと食べないと
力にならないよね~
でもこのお年頃
言ってもダメだしね~
と言うわけで
久しぶりにお勉強
ちゃんと後日試験もあります
でも
これはこれで
楽しみです