食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

スポーツの為の食事学

2011-10-04 09:03:52 | 野菜ソムリエ
今日は久しぶりに

真面目に勉強してきます


日本野菜ソムリエ協会にて

ジュニア・アスリートフードマイスター講座

受講してきます
(ちなみに来週も)


スポーツの為の食事学


娘達は『アスリート』っていうほどのものでもないけど…

母親としてサポート出来るのは

やっぱり『ご飯』


娘達は

とっても線が細い


野菜や果物は足りていると思うけど

逆に炭水化物やタンパク質が

どうも足りていない気がして…

どれもちゃんと食べないと

力にならないよね~


でもこのお年頃

言ってもダメだしね~


と言うわけで

久しぶりにお勉強


ちゃんと後日試験もあります


でも

これはこれで

楽しみです

コメント (12)
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