食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

プゴクスープ

2013-02-19 09:00:39 | 晩ご飯
たまに行く『KALDI』で

『干し鱈』を見つけました


プゴクスープを作ることに決定


干し鱈は水で戻し、

大根・人参は皮付きのまま乱切りに

鍋を熱して

ごま油で大根人参・小さく割いたを炒め

鱈の戻し汁・これまた『KALDI』で買った『ダシダ』・

を入れて少し煮た後に

豆腐を手で崩していれて

・ほんの少しの薄口しょうゆで味を整え、

ネギも入れてでとじ、

ごま油を垂らしました


結構アレンジしています

『ダシダ』は美味しいと思うけど

たくさん入るのは、ちょっと苦手

なので、薄口しょうゆを入れました


韓国風なのに

なぜか餃子と一緒に(笑)


美肌にもいいというこのスープ

効果あるかなぁ(笑)

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8 コメント

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Unknown (トロール)
2013-02-19 13:21:05
スープおいしそうですね(^^)
私もカルディ好きです。
近くにはなくてなかなか行けませんが、今度行ったら干し鱈探してみます♪
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Unknown (ジャック★ママ)
2013-02-19 15:18:53
スープおいしそう♪
我が家もKALDI好きですよ。
いろいろ面白いものがおいてあるもの。
干し鱈、そうやって使うんですね。
今度私もやってみようっと♪
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Unknown (よすちゃ)
2013-02-19 15:56:17
前にテレビでお肌がキレイになると聞いて気にはなってたのですが、なかなかチャレンジできず…
カルディにあるんですね♪
私も今度探してみます(*^o^*)
どんなお味か気になりますσ^_^;
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Unknown (くま吉)
2013-02-20 08:27:21
毎日寒いから、あったかスープおいしいくまよね{食事}
うひっ{キラピンク}
プゴク、やまやにもあったような{ひらめき}
今度買って来て作ってみよっかなぁ~{ルンルン}
お豆腐入れてたまごでとじるのおいしそうくまも~ん{ラブラブ}
うひっ{キラピンク}
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Unknown (いとちゃん)
2013-02-20 09:04:44
トロール様

ありがとうございます{キラリ}
お子さんが小さいから
『ダシダ』よりも、無添加のダシの方がいいかもしれません{汗}
『ダシダ』は確かに美味しいですが、
どうしても化学調味料の味が強く感じちゃうというか{汗}
でも簡単で美味しいので
ぜひぜひお試しくださいませ~(^^){ルンルン}
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Unknown (いとちゃん)
2013-02-20 09:06:23
ジャック★ママ様

『KALDI』は楽しいですよね~{ルンルン}
鱈は柔らかければ、戻さなくてもいいみたいです{ひらめき}
あっという間に出来上がりますよ~{キラピンク}
何より『美肌』っていうのが、心惹かれます(笑)
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Unknown (いとちゃん)
2013-02-20 09:08:42
よすちゃ様

別名『美肌』スープなんですよね~{キラリ}
毎日でも飲みたいくらいです(笑)
女子向けっぽいけど
絶対に男子にもウケる味だと思いますよ~{ルンルン}
お豆腐入れて、ボリュームアップです(笑)
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Unknown (いとちゃん)
2013-02-20 09:11:12
くま吉くん

あっ{ひらめき}『やまや』にならあるかも~{ひらめき}
お豆腐と卵、絶対に美味しいよ{グッド}
でも私は未だに
くま吉くんのブログで見た
『干し鱈』のコロッケが気になっています{キラピンク}
これで出来ないかなぁ{ひらめき}
今度チャレンジしてみようっと{ルンルン}
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