しょうが焼き弁当

おはようございます！

さて、今日から仕事が4日間続きますね。
ふぅ～。

本日のお弁当

・豚しょうが焼き丼
・さつまいも砂糖煮
・大根塩もみ+梅干
・ツナトマトチーズ焼

早速丼ものです。
丼ものはやっぱり作る時間が少なくすむので、ついつい作りたくなっちゃいます。

昨日は、ストレッチサークルがありました。
今月はちょっと変則で、日曜と月曜連続だったので少々疲れました。
このサークルで秋に区で行われる綱引き大会に出場する予定です。
なので、春ごろから腰・腕・背筋などの筋力トレーニングを重点的に行うことになりました。この夏は地獄の特訓になったりして・・・。

サークルの皆、ただストレッチや筋トレをするだけでは物足りなくなったみたい。
硬くなった体を柔らかくしたい・・・ついでにダイエットにもつながれば・・・そんな理由で始めたサークルですが、思わぬ展開にびっくりです。