チンジャオロースーのお弁当

おはようございます！

今日はいいお天気です。
今朝は久しぶりに気分がいいわぁ！体調良いのかな。うれしいな

今日のお弁当

・チンジャオロースー
・お花ゆで卵
・さわら味噌漬け
・きゅうり醤油漬
・ミニトマト
・ぶどう
・たらこふりかけご飯

娘の大好きなチンジャオロースー。
でも、今朝は朝練の娘。
3年生はどの部活も夏の大会後は引退。
吹部だけまだ部活あるんです・・・。
そして3年生は朝練免除だったはずなのに、週末の演奏会に向けてか朝練。

お弁当見せてもムッとしながら家を出る娘です。怖い・・・


昨日友達から「きくち体操って知ってる？」ってメールが入りました。
何でも不定愁訴に対応した体操とか。

私も友達も、体調がずっと悪く、それで毎週日曜日にストレッチ教室を一緒に立ち上げた仲間です。
もちろんストレッチも通っているけどそれだけではなかなか改善されず・・・。

友達が本屋で見つけたのが「きくち体操」なんだって。
病気でない病気：不定愁訴の症状が改善される体操ってどんなだろう？

早速友達から本を借りる予定。
良かったら、教室に見学に行ってこようっと。


昨晩は久しぶりのピアノレッスン。
体調悪くて先週休んだのでなんだかとっても久しぶり。

でも、途中で疲れてしまって「早く終わらないかなぁ」なんて考えてしまった。
○は一個もらえたけど・・・後はボロボロ・・・。

しかも夕食にさんま食べて気持ち悪くなっちゃった。
やっぱり脂がきついものはまだダメですね。
でも、ご飯はお茶碗一杯食べれました。やった

カレー味の豚焼きのお弁当

おはようございます！

今にも雨が降り出しそうなお天気です・・・。

今日のお弁当

・カレー味豚焼き
・くるくるたまご焼
・きゅうりナムル
・ひじき煮
・ミックスベジチーズ絡め
・ミニトマト
・梅菜ご飯

ただ・・・豚肉の薄切りをカレー味で焼いただけですが・・・。
ちょっと珍しいような気がして・・・。

後は・・・いつものようなお弁当ですね・・・。


つぶらな瞳のはーちゃん



そんな目で見つめないで～！とこっちが恥ずかしくなってしまうようなはーちゃんのつぶらな瞳。
は～・・・どうしてこんなにうちの子って、かわいいのかしら
（親バカです・・・お気になさらず)


私の体調ですが。

三連休、土曜日は娘の志望高校の文化祭へと出かけましたが、
他は布団を敷きっぱなしで寝たり起きたりのぐ～たら生活を送っておりました。
本当は、夫とウォーキングに行こうと思ってたんだけど・・・。

少しづつ食べれるようになって来ましたが、なかなか・・・。
食べると胸がつかえるような気がします。

少し動くとすぐ疲れちゃう。
で、布団の上でゴロゴロ・・・とろとろ寝たり、本を読んだり。

夫と話したのですが・・・。
やっぱり、私の体の一番弱い胃に症状が現れるということは、胃を鍛えなくちゃいけないんじゃないかなぁって・・・思います。

以前、東洋系の治療院で「血と水と気の流れが滞っている」と言われた事があります。特に内臓系の辺りが滞っていると。

太極拳でもやってみようかなぁと思います。
なんか呼吸法で内臓を鍛えるような・・・そういうのがいいのかな・・・。
どうなんでしょ？

たぶん西洋医学の病院に行ってもダメだと思います。

となると・・・難しいんですよね。探すの。
以前行っていた治療院は遠くて通いきれず。

でも、どうにかしなくちゃ。
もう、自分ひとりの力ではどうしようもないという気がします・・・

チャーハンお弁当と夕焼け

おはようございます！

今日もすっきり良いお天気。

今日のお弁当

・チャーハン
・ぶどう
・りんご
・きゅうりナムル
・アップルマンゴー

まぁ・・・今日のお弁当・・・手抜きだわねぇ・・・なんて思われた方もきっと多々いらっしゃるでしょう！
・・・その通りです

思いっきり手抜きしました。
はぁ～楽チン楽チン


昨夕、息子が撮ってくれた夕焼け



きれいでしょう？
とは言え、相変わらずデジイチの最低限画質画像です・・・

癒されますね・・・。
亡くなった人はあの向こうにいるのかなぁ・・・なんてつい思ってしまいます。

昨日の体調は・・・お昼また食べられなくなって落ち込んで・・・。
とうとう病院にいったのですが、結局1時間以上待たなくてはならないということで、やめました。

子ども達の夕食作ったら布団敷いて寝ていました・・・。
ぐっすり眠れたのでやっぱり疲れもあるのかな・・・。

でも、夜はパンを食べることができました！すごい！！
会社だと、お腹が下ってはいけないと思ってウィダーとか流動のものばかり食べてたのがいけないのかな。

今朝はお弁当の残りもつまんだりしていました。でも今の所大丈夫。

よし！今日からはもう固形もの食べるぞ！

たこ天のお弁当

おはようございます！

今日のお弁当

・マヨたまごチーズinトマト
・たこ天
・大根+きゅうり梅和え
・ポテト+ミックスベジカレー炒め
・ぶどう
・たらこふりかけご飯


ばんざーい！！
食べれるようになって来ました～！！

昨日のお昼、食べれるものを見つけるためにさまよった2件目のコンビニ。
そこで見つけた「おぼろ豆腐梅風味」というフリーズドライのスープ、これがおいしくておいしくて。

とうとう一杯食べれたんです！

そこで、夕食もまねっこして作ってやっぱり一杯完食！

生き返りました～

朝も少し空腹感じたし。復活の兆しが。
なんだか久しぶりだったから、びびりました・・・食べれないの。

いっつも数日食べれなくなっては、ちゃんと復活するんだから大丈夫って思ってはいても、もしかしてこのままずっと・・・ってつい思っちゃう。

でも今日も油断しないで、脂っこいもの。刺激の強いものは避けなくちゃね。

さぁ週後半がんばろう

久しぶりのお弁当とふんわり名人

おはようございます！


なんだか久しぶりのお弁当です。

今日のお弁当

・鶏チリソース
・大根かぼす漬
・ミニトマト
・たまご焼
・ピーマン昆布和え
・ぶどう
・梅菜ご飯

大根かぼす漬は、仲良しのお友達、ずみさん　のまねっこ。
さっぱりしてとってもおいしそう！　
朝漬けたので、夕食時にはよく漬かってるだろうな。いつもありがとう！ずみさん
チリソースは娘大好きなので思い出して作りました・・・。


私の体調ははかばかしくなく・・・。
食欲見事にございません。
これ以上食べなかったら、やばい・・・。

でも固形物食べると調子悪くなっちゃうんです。
昨日もお昼にプリン食べたら気持ち悪くなって半分しか食べられませんでした。

なので、こんなもの食べています。

ふんわり名人　きなこ・たまご



この二つは口の中でふわっと溶けるのでとっても助かっています。
それにおいしい～！！

食べれなくなってもう5日・・・。
昨日は会社で気持ちが悪くなって少し早めに帰らせてもらいました。
駅の階段も疲れてしまいます。
昨晩も夕食作ったら速攻で寝ました。

そろそろ・・・食べ始めなくては・・・。

お返事遅れています・・・。皆さんゴメンね。

はーちゃんとパパ

おはようございます！

今日と明日は娘が期末試験でお弁当お休み。

私は先週の生米事件以来、体調が悪く、一昨日はとうとう倒れてしまいました。
今はまともにご飯が食べられません・・・
今朝もたまごおじやを作ったのだけど・・・やっぱり食べられないなぁ。どうしよ。
そんなこんなで、お弁当ちょっとお休みして、こんな画像・・・。

ずっと以前に息子が撮った画像をＵＰします。

はーちゃんとパパ

家では一番ひましているパパなので、はーちゃんと良く遊んでくれるパパ。
だから大好きなんだけど、怒ると一番怖いのもパパ。

そんなコンビが一緒にお昼寝している所。
パパのまったりした表情をお見せできなくて残念ですが・・・

二人とも同じような顔で寝ています。

さあさ、二人の寝顔に励まされて、今週もがんばりましょう！
行ってきます！

トマトリゾットで・・・ダウン

おはようございます！

昨日は体調崩して。お弁当作りもパスさせてもらっちゃいました。
どうして体調崩しちゃったかって言うと・・・。

トマトリゾット

木曜日の晩に、思い立ってリゾットを作ったんです。
初めてのリゾット。
この頃、外食でリゾットを食べることが何回かあって、その度においしいなぁって、感激してたんです。

それで、レシピを探してさっと読んで、適当に？作ってみたんです。

リゾットって、お米をフライパンでスープを何回か足しながら煮るお料理なんです。とっても簡単！と思ってたんです。
お米はアルデンテでって書いてあったので、柔らかくならないように気をつくなくっちゃって思って何回もお米の硬さをチェック。

10分程度で柔らかくなるってレシピ読んだような気がして、まだ生米のうちからチェックしてたんです。
でもなかなか柔らかくならなくて、何回も何回もチェックしてたら・・・。

・・・そうしたら・・・だんだん気持ち悪くなって来て。

出来上がったことには、胸がムカムカして食べれません。
そのままダウン・・・。

昨日も朝はウィダーインゼリーを少し飲んで。
お昼はうどんつついて。
夜は少し食べれるようになりました。

でも今朝は全く食欲ないですね。
生米が、こんなに胃に負担をかけるものとは・・・知りませんでした。

ちなみに、出来上がった後に食べた子ども達は「おいしいよ！」と完食。
・・・良かった良かった・・・。

また元気になったら、リベンジです。

ピーマンカップのお弁当

おはようございます！

今日は朝からどんより・・・。
また雨のようですね。

今日のお弁当

・ピーマンカップ　ツナ
・やぁ！ウィンナ
・カニカマたまご焼
・カラーピーマンマリネ
・かぼちゃ茶巾
・ぶどう
・鮭ご飯

デジイチの画質、画像サイズ共に最低限まで下げてこの画像。

全然デジイチの画像に見えないじゃないですかぁ！！
どうすりゃいいんだぁ～！！（と、ちゃぶ台ひっくり返してます）

と、言うわけで、ソニーの無料講習に申し込みました。
デジイチの基本的な使い方を教えてくれるんですよ。

人気があるようで9月の終わりの講習しか空いてませんでした。
だよね～。やっぱり私以外にも使い方うまく行かない人たくさんいるのよ、うんうん。無料だし・・・

さぁさぁ、今日は木曜日。
週末までもうちょっとですね。
今週末も忙しそうだけど、がんばろっと。

天津丼のお弁当

おはようございます！

うわ～・・・って朝から絶句してしまったほどの良いお天気。

今日のお弁当

・天津丼
・梨・ぶどう

・・・あっさりご紹介を終えたお弁当です。

昨晩、食洗機回し忘れ・・・お弁当箱、今洗っているものですから・・・。
やっぱ、丼ものでしょ！

今日は、普通にＵＰできました。
画像サイズも画質サイズも一番下げて撮りました。
デジイチで撮ったときには、サイズ１ＭＢ超えてたんですが、ＰＣに取り込んでみると、１ＭＢ切ってた・・・。
なんでなんだろ？

訳わかんないけど、追求はしません・・・
結果オーライ！
明日もＵＰできますように・・・

昨晩は、息子の学年の仲良しママと飲み会。
う～ん・・・ものすごく考えさせられる飲み会だったわ。

一言で言っちゃうと、夫や子ども達との相互の依存関係について話しました？
夫婦って親子って、深いですね～・・・。

今晩は、息子を耳鼻科に連れて行かなくっちゃ。

皆さんの所へ遊びに行くの遅れています。
今晩うかがいますね！では！

デジイチですが・・・。泣

おはようございます！

やっと・・・ようやく・・・ＵＰできました。

ここまで苦節・・・数日・・・？

とりあえず、ＵＰできて良かった・・・祝！ＵＰ！

今日のお弁当

・鮭酢飯ご飯
・天ぷら
　　アスパラ・カニカマ・なす
・きゅうり
・ミニトマト
・チーズはんぺん
・ミニトマト

いや～・・・。
結局、デジイチの画質下げても、1メガ超えちゃうことがわかり・・・。
ＰＣに取り込んでから、Ｊtrimというソフト使って画像サイズ下げたんですが、下げすぎたかも。

あんまりきれいじゃないよね？
これじゃあ、何のためにデジイチ買ったんだか・・・。

なにかデジイチで画質もっと下げる方法あると思うんだけど・・・。
わかんない・・・

これはもう、カスタマーサービスに聞くしかないですよね。

今晩は、お友達ママと飲み会。
土曜に引き続きなので、夫にちくりと嫌味を言われ。

というわけで、早起きしてがんばったわりには、
朝食、ランチ、夕食の準備で汗だく、しかも、デジイチで汗だく。
朝からどぉ～っと疲れましたぁ～・・・

あ～・・・しかも朝食のパン、焦がした・・・