海軍道路の桜並木は、まだまだこれから ‐‐‐

夕方の、チョト空いた時間で　ポタリング　‐‐‐　境川ＣＲを走る　「周回コース」で　３０キロride

町田→境川ＣＲ→246→深見台→境橋→厚木街道→瀬谷四→環状４号→海軍道路→海軍道路入口→

→八王子街道→目黒→境川ＣＲ→町田→古淵→淵野辺東

 

横浜市瀬谷区の『海軍道路』　～

ソメイヨシノの桜並木が有名な　お花見スポット！

今は‐‐‐、咲き始めたところ　でしょうか　‐‐‐　見頃はまだこれから　‐‐‐

八王子街道を目黒の交差点まで　‐‐‐　再び境川ＣＲへ - - -

 

エンペラーと　適度な Exercise

 

走行時間　：　1時間35分

走行距離　：　３３．９ｋｍ

平均時速　：　２１.３ｋｍ

最高時速　：　３７.２ｋｍ

消費カロリー　：　５３０.３キロカロリー

 

エンペラー累走距離　：　３，３８３ｋｍ

女子ひとり～アフリカ自転車5000ｋｍログ

「自転車は私にとっては人生のパートナー」　という　サイクリストの山崎美緒さん

　　

 

現在は、ご結婚されてお母様に　～　関東にいらっしゃるようですが　‐‐‐

大阪生まれの山崎さんが、大阪外国語大学でスワヒリ語を専攻していた学生時代　‐‐‐

日常の中で、こう思ったそうです　‐‐‐

「世界にはたくさんの人がいて、みんなあらゆる角度からものごとを見て、生きている。世界は広く面白い。

こんな世界で生きているのに、あたしは世間知らずで、なにもわかってないし小さくてなさけない」

だったら　自分の目で世界を見てみよう！　

‐‐‐　と　2004年に大学を１年休学して　アフリカへ自転車の旅に　‐‐‐　ケニアから南アフリカまで　5,000ｋｍ！

凄い行動力！！！

その「5000ｋｍのログ」が、こちらの本　「マンゴーと丸坊主」

サイクリスト　山崎さんの原点　‐‐‐

なんとも、ミゴトな女子大生　～　　すばらしい　bike 旅の記録！

一気に読み終えました

 

この5000ｋｍの旅の終着地点は　“喜望峰”

これは、いいかも！！！

 

 

 

GENTOS(ジェントス) のサイクルライト

「ロードバイクでは、明るいもと、日中しか走らない」　

これが私の基本スタンス　‐‐‐　今も、変わらない　‐‐‐

 でも、予期せぬ出来事のため　日没後も走らなければならない　～　とか、

限られた時間の中で、目的地に到達したいから　日の出前に走りだす　～　とか、

これまでも、何度もありました　‐‐‐　

 

そんな時、なくてはならない　“サイクルライト”

でも、なかなか納得のいく　モノ　に行き当りませんでした　‐‐‐

そして、今回　初めて使った　ジェントス　ＳＧ３２０

実売価格2,000円弱　～　ジェントスの中ではエントリーモデル

しかし、これが人気の品！　～　使ってみて納得

 

ライトホルダー　（市販の別売りのモノ）　でハンドルに装着

スイッチ　オン　‐‐‐　これは、明るい！！！

 

実際に　暗闇の中で使ってみると　‐‐‐‐‐　　　この暗闇が、

こんな感じに　‐‐‐

　これは、明るくて、前方がよく見える

 

ビーム切替ができて、「スポット」すると、暗闇でも、けっこう先の方まで　見えます

 

これは、いいかも！！！

　

 

 

 

駅前再開発工事で、“横丁”ができた！

１５日グランドオープン後の、はじめての日曜日、どうでしょう？

小田急線相模大野駅前の　“bono sagamiono”

 

昨日の「エネルギー大量消費を補う」？？？　～　という感じで　“焼肉ランチ”　　

～　その後に、bono　へ　行きましょう　‐‐‐　

 

今日は　ボーノウォークをウラから攻めて　　‐‐‐

　　‐‐‐　

話題の　『ボーノ横丁』　が　‐‐‐　　

『ボーノ横丁』、そのキャッチフレーズは　「迷い込むように、楽しむ、味わう」　　～飲食をカジュアルに？？？

ここは、居酒屋にバー、また世界の味。ナント地元の根強い人気店までin してて‐‐‐

今年で４３年　～　相模大野の居酒屋、老舗中の老舗！　ガクさん

相模原に居ながらにして本場博多ラーメンが味わえる

相模大野北口の　鈴木ラーメン店　～　今日は長蛇の列！！！

‐‐‐　そして、夜がメインでしょう　　（お店の中は見えない構造？）

確か～もと大野銀座どおり商店街の　スナック　！！！

何故か、この並びに　‐‐‐

新登場では‐‐‐‐‐

今日まで、生ビール100円　～　という　世界の缶詰バー　もあったりして　‐‐‐

 

また、ショッピングゾーンの食品コーナーも、賑わっていましたが　‐‐‐

メゾンカイザー　？　　‐‐‐　何故、ここに？？？

 

昼下がり　‐‐‐　オープニングイベントのひとつなのでしょうか　‐‐‐

「よさこい」　～　子どもたちが　元気に乱舞　‐‐‐

また、寄りましょう　‐‐‐

 

 

 

 

 

 

 

早春の道志みち“山中湖”へ Ｌong Ｒide！！！

諸々、コンディションも整って　～　久しぶりの　ロングライド！！！

　

この景色！　‐‐‐‐‐　が見たくて　（これは今日の富士山）　‐‐‐‐‐　行ってきました！

 

ＡＭ5：00　スタート

日の出前、暗がりの中、～　新調の「ＧＥＮＴＯＳ」　150ルーメンのライトは、なかなかの実力！

6：00　前　～　朝陽が眩しい　～　今日もいい天気！！！　でも、けっこう気温が低く　風が冷たい　‐‐‐

インナー+半袖チャージ＆アームウォーマー　そしてウィンドブレーカーではチョと寒い　‐‐‐

 

「columbus」　で !!! 　　　順調に三ヶ木、そして　青山地区から、先週に引き続き　413号を　‐‐‐

　　　　

「道志みち」を～行きます　‐‐‐　　青野原のセブンイレブンで、コーヒーブレイク　＆　ＷＣ

　

先週は、Ｕターンした青根を一気に通過し、神奈川／山梨の県境　両国橋へ

　　

これより　山梨県道志村　　～　バスは　富士急！

　　

それにしても、“早く”出て正解！　～　オートバイ、車　まだ少ない　～　ローディーさんもあまり見かけない　‐‐‐

途中、吊り橋で　戯れながら　‐‐‐　

　　

少しずつ、勾配がキツクなる　‐‐‐　　そんな時、前方に　富士山が　はじめて顔を出す　‐‐‐　モチベーションあがルルル！！！

　　

道志村役場前を通過　～　豊かな道志川がつづく　～　途中、こんな碑も　‐‐‐

　　

最後の「難所」に入る前に　～　道の駅　で　ブレイク

　　

まだ、人もまばら　‐‐‐　カッパ（像）がいます　‐‐‐

　　

さて、道の駅を後にして　～　ここからは、情け容赦ないヒルクライム　‐‐‐

海抜　１，１００　メートル　の山伏峠を越える　上り　上り　上り　‐‐‐

厳しいながらも、何とかペダルを回す　～　少しずつ回転数　上げていくと　‐‐‐

前方に、両国橋辺りから、時々いっしょになった　“リドレー”　の彼　　発見！

　ファイト！

ようやく　山伏トンネル　～　　トンネルを抜けると　山中湖村！　あと　一気に下り　爽快！！！　下りきると　‐‐‐Mt Fuji ！！！

　　

View point　で 、columbusと　記念撮影

 

カッコイイ“リドレー”の彼は、　国分寺を4：00に出て、ここまで　‐‐‐

そして、これから、足柄峠　⇒　小田原　⇒　町田　へ

来月、ブルペで200ｋｍ！‐‐‐　そのコースを今走っているのですね　‐‐‐

「ご健闘を祈ります！！！」

「お気をつけて！」と、彼とはここで別れ　～　

山中湖畔を、しばし往きます

　　

まだまだ、オフ　シーズンの感じ　‐‐‐

それに、９時過ぎでは、開いている店も　殆どなく　～　ローソンで　ブレイク

 

そして、ここで気がついたのが、右膝の違和感　‐‐‐　

先日の　「右の膝の外側の痛み」が、再発　～　

 

帰路の　「道志みち」は、下りが殆どで、往路に比べると　ペダルを踏まずにスピードアップできそう‐‐‐

とは言えども、上りは、時折あり　‐‐‐

けっこう辛いridingに　‐‐‐

 

県境の両国橋まで戻り　～　そして、例の青根のオバチャンの酒まんじゅう　でブレイク

　　

今日は、ふつうの「あんこ」を２個　～　エネルギーチャージ！

ありがとうございました。

 

花粉等、今日は比較的「飛散物」は目立たず　～

山の色も　落ち着いてきたようで　‐‐‐

 

走行時間　：　７時間１０分

走行距離　：　１４１.６ｋｍ

平均時速　：　１９.７ｋｍ

最高時速　：　４７.９ｋｍ

消費カロリー　：　２，１５０キロカロリー

 

columbus 累走距離　：　８１７ｋｍ

 

 

 

 

駅前再開発工事、ついに ‐‐‐

潤水都市　“SAGAMIHARA”　の南の玄関口、

小田急線相模大野の、駅前再開発工事　‐‐‐‐‐

bono　SAGAMIONO　（ボーノ　相模大野）

３月１５日　GRAND OPEN

いよいよ、営業開始！！！

       

多くの人々で　賑って　‐‐‐

ＺＡＲＡ/ＳＴＵＤＩＯ　ＣＬＩＰ/anyＳＩＳ/ＧＬＡＳＳ　ＬＩＮＥ/coen/MELROSE

urnis/ＡＢＣ-ＭＡＲＴ/Ｚｏｆｆ/off&on/Lulu/LoFt/Book1st/

MAISON KAYSER/LUPICIA/KFC - - - - - - - etc.

 

forever - - - - -

 

「モナの丘」までポタリング

花粉対策も万全に　　‐‐‐‐‐　with my daughter

　

SAGAMIHARA　　麻溝台公園から、しばらく走ったところにある、憩いのスペース　「モナの丘」

　

新鮮野菜の販売や、カレーの美味しいレストラン　～　ガーデンにはバーベキューのスペースも　‐‐‐

　

～　中葉春菊をいただきました　～　これ、天ぷらにするとタイヘン美味！

　

この日は、夜　コンサートもあるようで　‐‐‐

 

つづいては、渡り鳥　～　水鳥のオアシス　‐‐‐　相模原沈殿池へ

バードウォッチャーの方々が　数人　‐‐‐

　

おなかが白い、あまり見かけない　カモ？　が数羽　‐‐‐　

穏やかな昼下がり　‐‐‐

 

訪問者数“30,000人”突破

ロードバイク　をはじめ、自転車全般　‐‐‐

また、愛すべき　“SAGAMIHARA”　の便り　‐‐‐

そして、“季節”　を感じるあれこれ　‐‐‐

 

以上のトピックスにつとめて特化した　この『ブログ』　‐‐‐

立ち上げて　～　294日目　（9ヶ月余日）、

3月12日、おかげさまで　訪問者数が　30,000人　突破!!!

 

 

お立ち寄りいただいたみなさま　～　本当にありがとうございました。

 

エンペラー

 

そして、ファミリー

 

 

bike　の世界　～　まだまだ、拡がっていく予感　‐‐‐

 

 

開花宣言

開花宣言

我が家の　さくらンボの木

3/9　‐‐‐　開花

　

3/10　‐‐‐　さらに　咲いた花の数が増えて　‐‐‐

　

また、キレイな花を見せてくれる　～

 

思い起こせば、去年の５月のXデー　‐‐‐

収穫の前に、全部もっていかれたサクランボ　　‐‐‐　１日で　

‐‐‐　どこから飛んで来たのか　様々な鳥に　‐‐‐

 

今年は、どんなドラマが待ちうけているのか？？？

花粉対策のマスク、たとえば‐‐‐

暖かくはなってきたものの、

何ともつらい　この時期　　　花粉　花粉　花粉　‐‐‐　‐‐‐

しかも、今や大気中には、得体の知れない超微粒子？が　～　

どんな健康被害をもたらすものやら　～　不明？？？

さて、どうする？？？

 

と、しばらく　よい「マスク」がないか？　探してみたものの、

なかなかコスパのよいものが無い　～　すぎ　高杉　～

そんな時、楽天のサイトで「お試しセール」でお得な価格だった　

スワンズの　カジュアルタイプ　スポーツマスク

　

試してみることに‐‐‐。

フィルターをバンダナで口を覆うようなマスクに装着して使用‐‐‐

ただ、これから“夏日”にこれだと、ちょっと暑い？？‐‐‐？

でも、このフィルターは使えそう　～　

「活性炭入り・排気弁つき立体フィルター」　

鼻にあわせて密着させるカナモノと、息が上部に漏れないようなパットつき

　

それでは、市販のマスクに、このフィルターだけ組み合わせて使えないか？　と、やってみたところ　‐‐‐

　　

　こんな　～　単にマスクをしている感じ？で

　因みに、「紺色のマスク」　‐‐‐　D2のオリジナル（１０枚組で200円しない）

これ、意外と使える‐‐‐

 

このウィークエンドは、これでしたが、問題無し！

「グラス」がくもらなくもないですが　～　私には違和感はなく、

花粉の防御も　まずまず！