８月・・・last ride

８月　最後の日曜日　8.26

横浜　～　横須賀　～　逗子　～　葉山　・・・

 

ＡＭ6：30　～　COLUMBUSで快調に　まずは　ヨコハマ　・・・

開店前の　Ysロードの傍らで　暑さを逃れて　ブレイク　・・・

「アポロ」の前を　走り抜け　・・・　R１６　へ　・・・

　　

文庫　・・・　八景　・・・　追浜　・・・　そして　田浦から　R24　で逗子へ　・・・

葉山鐙摺漁港　～　朝市の　営業時間内に　滑り込む　・・・

 

 

走行時間　：　４時間１４分

走行距離　：　９７.３ｋｍ

平均時速　：　２２.９ｋｍ

最高時速　：　４８.１ｋｍ

消費カロリー　：　１，７１４キロカロリー

 

COLUMBUS　累走距離　：　１３，０６８.３　ｋｍ

日曜朝の葉山ライド・・・久々の“富士山”は見え隠れ・・・

灼熱の夏も　これまでか？！　・・・　次の季節へ準備が進んでいるのでしょうか　・・・

８月　第３日曜日・・・

晴天の朝は　ひんやりと心地良く　～　走る意欲を　また掻き立てる　・・・

日曜朝のエクササイズ　～　久々　定番コース　～　葉山モーニングライド　へ　・・・

ＡＭ7：00前スタート　

順調に　～　8：30過ぎ　葉山鐙摺漁港到着・・・

朝市の　モーニングコーヒーを頂いた後　～　堤防へ　・・・

ヨットの学生たちが　次々と出港　・・・

久しぶりの　富士山　～　雲が掛かって　スッキリ見えない・・・

西から南へ目を向ける　・・・　こちらは雲は少なく　まだまだ　抜けるような夏の青空が　・・・

 

ここから、もう少し　走ろう　・・・

静かな　葉山の海水浴場　・・・

そして　長者ケ崎まで　

ここからも、残念ながら　富士山は　雲で　・・・

 

復路の　鎌倉　稲村ケ崎　・・・

まだ雲はかかっているが　～　らしい姿が望めた　・・・

 

ちょうど　１００キロライド　・・・　爽やかに　朝を　・・・　

 

 

走行時間　：　４時間１６分

走行距離　：　１００.８ｋｍ

平均時速　：　２３.７ｋｍ

最高時速　：　３９.３ｋｍ

消費カロリー　：　２，３３８キロカロリー

 

エンペラー　累走距離　：　１１，２３５.６ｋｍ

 

 

 

牧馬峠～藤野～上野原・・・久々の“クライム”ライド・・・

Summer vacation　の　ラストを締めるライド　・・・

ここは　ロードバイクライフ　原点回帰！！！　　（自身　ヒルクライムの原点　とも云える）

牧馬峠　へ　・・・

AM6:50　CANYONで　スタート　・・・

 

R４１３を折れて　～　表？！から　・・・　牧馬の峠をめざす

CANYONで　～　はじめての牧馬　・・・

久々　～　相当に　シンドカッタ　・・・　ですが　なんとか　到達　・・・

変わらぬ風景の中　記念撮影　・・・

そして　～　ここからの下りも　また　エグイ　・・・

例の　下り落車　骨折　～　以来　斜度１０以上の下りは　チュウチョ　～　（安全運転で往くのがなにより　です）

ゆっくり下って　・・・

ここで、たいやき　でエナジー補給　～　したかったけれど　・・　まだ　開店前　・・・

では、自販機で　～　エナジー補給　・・・

 

藤野へ抜けて　・・・　こんなとこや　・・・

あんなとこや　・・・

坂・坂・坂　・・・　とか　・・・

ふと見れば　～　山梨県　～　上野原市に　・・・

 

甲州街道に出て　・・・　復路へ

相模湖駅前で　ブレイク　～　　　

 

充実の　ヒルクライム　ライド　・・・　（疲れました　・・・）

 

 

走行時間　：　４時間１７分

走行距離　：　８８.４ｋｍ

平均時速　：　２０.５ｋｍ

最高時速　：　５３.６ｋｍ

消費カロリー　：　１，８７４キロカロリー

登坂高度　：　１，０１８ｍ

 

CANYON　累走距離　：　３，０９１.２ｋｍ

 

 

 

鶴見川経由～多摩サイ 羽田大鳥居へ・・・

今年の　Summer vacation　・・・　早くも　後半に入って・・・

２日連続のライドとなったこの日（１３日/月曜日う）は　～　COLUMBUS　で　気持ちだけ　ロングライド　・・・　

ここのところ　度々走っている　恩田川～鶴見川　ルート　・・・

 

田名から川沿いに　恩田川を　快走していると　～　前日につづき　サンフラワー！！！

そして　～　鶴見川へ合流　～　リバーサイド　サイクリングロードを往く　・・・

日産スタジアム　を過ぎてから　～　新横浜から　ＪＲ鶴見駅　を目ざす　・・・

川崎の中心部から　海辺へ折れて　・・・

川崎大師へ　・・・　（ここは　交通安全祈願の別棟・・・）

そして　多摩川右岸まで　到着　・・・

多摩川を渡り　～　左岸の　多摩サイ起点　

久しぶりの　大鳥居！！！

羽田空港を臨む　・・・

夏休みの風景　・・・

 

復路は　多摩サイを　二子玉川　まで　・・・

そこからは　～　こちらも久しぶりの　～　溝の口　～　王禅寺　～　鶴川　・・・

 

暑い中　・・・　けっこう　走りましたねー　・・・

 

 

走行時間　：　４時間５０分

走行距離　：　９７.９ｋｍ

平均時速　：　２０.２ｋｍ

最高時速　：　５３.８ｋｍ

登坂高度　：　３３６ｍ

消費カロリー　：　２，１３６６キロカロリー

 

COLUNBUS　累走距離　：　１２，９７１.０ｋｍ

“ひまわり”の帰りに久々のパンク～タイムロスでモヤモヤしたところでもう一本！

座間の「ひまわり」を見よう　～　相模川　左岸へ　！！！

 

ひまわり畑が　あちらこちらと　～　だいぶ規模が　大きくなっているのに　驚き！

人出も相当に　・・・

 

エンペラーも　・・・　満足？？？

 

その後　・・・

ナント　後輪のパンク　・・・

幸い　一式携帯していたので　チューブ交換　～　復帰するも　暑い中での作業で　バテ気味　・・・

帰路へ　・・・

工事中の　あの近道を　・・・

 

走行時間　：　１時間９分

走行距離　：　２１.０ｋｍ

平均時速　：　１８.１ｋｍ

最高時速　：　４２.５ｋｍ

消費カロリー　：　７３８キロカロリー

 

でも・・・　やはり　走り足りないので　もう１本　・・・

１７：００を過ぎて　気持ち　気温も下がってきた　ところで　・・・

 

古淵を超えて　町田街道を暫く　TREK追走　～　それから　JR相模原駅　周回　・・・

米軍エリアの脇を　・・・

 

走行時間　：　１時間２分

走行距離　：　２１.９ｋｍ

平均時速　：　２１.０ｋｍ

最高時速　：　４０.０ｋｍ

消費カロリー　：　４５５キロカロリー

 

併せて　４２.９km　ライド

 

エンペラー　累走距離　：　１１，１３４.８ｋｍ

 

 

８月最初の 4)土曜～5)日曜 ライド

ログの更新が滞ってしまった　８月の前半　・・・　あれやこれやと　忙しく　・・・

なんとか落ち着きを取り戻した本日　～　遡って認めます　・・・

 

当月　ファーストライドは　最初の土曜日・８月４日・・・

この日は　毎年恒例の　（会場が自宅の前の）　地域の夏祭り！！！

午前中から　結構な音量・・・　～　その喧騒を逃れて　江の島へ　SEA　SIDE　ライド　・・・

ティアグラが冴える　～　エンペラーで！　　　GO！

 

夕刻　～　帰宅すると　祭り会場の　ボルテージは最高潮！！！

いつもの　「和太鼓」チームが　さらに盛り上げて　・・・　！！

 

祭りの屋台でビール（発砲酒）　を買って　～　自宅で飲む

まずは　１杯！！！

　　

つづいて　・・・　おかわり　～　もう一杯　・・・

これが　いい　・・・　日本の夏！！！

 

走行時間　：　３時間４分

走行距離　：　６７.７ｋｍ

平均時速　：　２２.０ｋｍ

最高時速　：　４１.０ｋｍ

カロリー消費　：　２３３９キロカロリー

 

エンペラー　累走距離　：　１１，０９１.９ｋｍ

 

 

 

そして翌日　～　５日　日曜日は　・・・

今度は　CANYONで　２週連続　鶴見川方面

鶴見川・恩田川　分岐点まで　の　ライトライド　・・・

 

走行時間　：　１時間５４分

走行距離　：　３９.２ｋｍ

平均時速　：　２０.６ｋｍ

最高時速　：　４２.５ｋｍ

消費カロリー　：　８１０キロカロリー

 

CANYON　累走距離　：　３，００２.８ｋｍ