癒やしの時間。

お風呂を済ませ　寝るまでのひととき　玄米茶を飲みながら・・・お灸

先日のはしごに上っての作業以来　左肩～背中の調子がよろしくありません。
「痛いのだ」とオットに訴えても
「小麦ちゃんたちと寝るのを止めれば治る」と相手にしてもらえず
ここのところ数日の間　夜な夜なセルフお灸をしています。

※オットの言う「小麦ちゃんたちと寝るのを止めれば」というのは
　毎夜　小麦ともなかにはさまれるようにして寝ているワタシは
　寝ている間も無意識にワンコたちをつぶさないよう
　無理な姿勢で寝ているのだそう。「あんな姿勢で寝たらそりゃ身体も痛くなるやろ」とのこと。
　　
　だとしても
　小麦のちょっとだけ不規則な心臓の音を聞きながら
　もなかのもふもふの毛に触れながら眠りにつく瞬間は何ごとにも代えられないほどの
　至福を感じる時間でもあるので　これはやめるわけにはいかないのですよ。
　この瞬間に一日のストレスをちょっとリセットできている　と思っているくらいなので。

ほんとは　背中とか肩とかやりたいのだけど　手が届かないので
とりあえずは　肩こりに効きそうな
『合谷（ごうこく）』や『手三里（てさんり）』に。
集中していると身体のあちこちの血流がじわじわドクドク流れ始めるのを
感じてきます。

最近は　煙の立たないお灸とか
アロマの香りのお灸とか（←合成の香りだろうから興味はそそられません）
火を使わずにシールみたいに貼ったまましばらくおけるお灸なんてものも
あるそうです。
ちょっとくらい熱さを感じるくらいが「効いてる感」がして好みだったりするのだけど
『火を使わずに』というのには　ちょっとそそられています。

見つけたらやってみまーす！


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