乾燥肌のお悩み相談～原因と対策編～

「かかとのガサガサ」「とにかくかゆい」「赤く腫れたようになっちゃう」
肌の乾燥について　ご来院＆ご来店頂く方たちによくご相談を受けます。
悩みの程度や場所はいろいろですが
そのときに　試してみたら？と　オススメしていることを少しここでもご紹介しておきます。

と、その前に

まず以下のお話は「季節性の乾燥」つまり　今時期になると肌が乾燥しちゃうのよねー
という方向けのお話としての対策ケアです。
季節を問わず乾燥しちゃってる方は　生活習慣だったり　使っているスキンケア商品が
肌にあっていなかったり　いろいろな要因があるので　それらの対策を別途やる必要があります。

何でもそうですが　「なぜそうなるのか？」の原因をさぐらないと
それを効果的に改善することはできませんからね。

そもそもこの季節はなぜ乾燥しちゃうのか？
寒くなると空気中の水分が減少をします。もともと肌の水分は乾燥しているところに
行きやすいので外気に触れている皮膚（肌）から水分が抜けて行ってしまう。

耳が痛い話ですが、加齢も乾燥の原因のひとつになります。
加齢にともなって皮脂の分泌量が落ちると　水分が抜けやすくなります。
（皮脂は皮膚のバリアですから　分泌量が減ればバリア機能が衰えてしまいます）

つまり

１.皮脂を必要以上に落としすぎないようにする
２.肌をしっかり保湿する。
３.その水分を逃がさないようにしてあげる

というのが有効かと。

１日の中で一番乾燥しやすいのはお風呂上がりです。
一見　お風呂上りはみずみずしい潤った印象になりがちですが
シャンプーで頭皮を洗い、ボディシャンプーなどで身体を洗い、洗顔料で顔を洗い
全身の油分を洗い流した状態のまま　ほったらかすと
あっという間に肌は乾燥してしまいます。

なので　お風呂から上がって　ささっと水気を拭き取ったら
（ゴシゴシ拭き取るのではなく　水気をタオルに吸い込ませてとる程度でＯＫ）
すぐに（最低限）油分を肌に塗布しましょう。
できれば　化粧水などで保湿したあとで油分を塗布すればよりベターです。

ワタシが使っているのはホホバ油ですが
（アロマ屋なので一番身近にあるし、ワンコたちも兼用で使うので）
乾燥がひどく荒れちゃってる方にはドラッグストアで売っている「ワセリン」を
オススメすることもよくあります。（お財布にも優しいし）

もちろんお手持ちのハンドクリームやボディクリームなどがあれば
それでもＯＫです。

肌にベールのような膜をつくって　水分の蒸発を防ぐこと！が大事です。

お風呂上りはマスト（絶対的に）で　洗顔したあと、水仕事をしたあと、外に出る前など
気がついた時に　塗布する　とより効果的です。



ホホバ油とワセリンって何？　という方、
安心してください！
別記事でご紹介しますよっ

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