２０１８/１２/２１ （金）
朝は一面の霧でした
ちょこっとお仕事行って帰ると本日は晴天なり～（＾＾）
ポカポカ陽気になりました
有酸素運動しに行きましょう
ビタミンⅮも吸収しなきゃね（笑）
まっ～たり～
⏰ ０１：０９：００ ４．５ｋｍ/ｈ
５，１６１ｍ ２６７．８ｋｃａｌ
７，３７３ 歩
どんだけゆっくりやねん（＾＾；
時間たっぷりあったのに裏山へ行けば良かった（－－；
あららら～もうすっかり曇って雨模様
ま、いいか （＾＾）
山に行かない日は職場と家を自転車で往復する以外ほとんど外に出ないので足が重い
そしてお腹も重くなる～（爆！）