栄養成分表とにらめっこの毎日です

入院前は殆ど気にしていなかったのだが、退院後はにらめっこの毎日です。
抗癌剤の副作用で体重が減少する人が多いらしく、主治医からよく体重を聞かれます。
入院前は６０キロあった体重が今では５２キロになっています。
身長が１５３センチの私には理想的な体重だそうで、今のところは何とか維持できている。
これには涙ぐましい？努力が必要で、常に栄養成分表を見て体重が減らないように努力しています。
基礎代謝が「１１５０ｋ㌍前後」なので、１日の必要カロリーを「１８００ｋ㌍」くらいを目標にしている。
これを３食で割ると、１食が「６００ｋ㌍」になる。
朝と夜はエンシュアリキッドで２５０ｋ㌍を補えるので良いのだが、昼は大変である。
エンシュアリキッドは、鼻から入れた管を通して栄養補給をする時に使う「液体の栄養食」で、ほぼ完全な食品と言ってよいだろう。
実際の話し、私は手術後の２ヵ月半これで生き延びてきたのですから。
管を通していたときは気が付かなかったのだが、いざ口ら飲むと「こんなに不味いもの」だとは思わなかったのですが、慣れるとそれほどでもなくなりました。
「コーヒー味」「イチゴ味」「バニラ味」の三種類あるのだが、はじめはコーヒー味を勧められました。
しかし、同じ味ばかりだと飽きてくるので、最近は三種類とも飲んでいます。
今月分はあるのだが、次に病院に行く時は注文をしないと・・・・。
注文しても直ぐには手に入らず、早目に注文する必要があるのです。
以前は在庫を置いていた事もあったらしいのだが、継続的に飲んでくれる人が少なく、いつの間にか在庫を置かなくなったそうである。

今夜の体重は「５２．５キロ」。
明日の朝は０．８キロくらい減っているので、すくなくとも５１キロを割ることはないだろう。
基本的には「夜５２．５キロ」で、朝は「５１．５キロ」を目標に頑張っている。
今夜食べたのは「ビーフシチュー」とお粥をを混ぜたもので、半分は食べるつもりだったが、実際は３分の１くらいである。
半分食べればほぼ目標値に達するのだが、不足分は牛乳とアイスクリームでごまかしました。