目を閉じて
静かに座り
心を空っぽにする。
私たちはいつだって
変わることができる。
ヨグマタ相川圭子さんのところで
瞑想をはじめて7年がたちます。
瞑想についてのお話をさせていただきました。
ぜひご覧ください。
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