ミネラルウォーター

フランス人の真似してミネラルウォーターを買ってみました。
助産婦さんも勧めてたし。
特に、カルシウムとマグネシウムが多く入っているものを買ってみました。
味はコントレックスに似てます。
以前、日本でダイエットにいいと流行りましたね。その時飲んだことがあるのですが、味が苦手でした。。。

これが昨日のこと。
そして今朝。

鉄剤を飲んでいるせいか、2～3日お通じがありませんでしたが。
すっきり出ました～。2回も！
でも、ちょっと軟らかくなりすぎてます。。。
（マグネシウムは便を軟らかくする作用があります。）
少しミネラルウォーターを飲む量控えよう。。。

恐るべし！マグネシウムの力！
皆さんも便秘の時はミネラルウォーターを飲んでみては？

今度は、助産婦さんがおすすめしていたメーカーの水を買うことにします。
この水のご報告はまた後日。