▲ 今日も一日中、雨がぱらぱら降って寒い日でした。
黒い鯉ばかりで面白くなかったので、赤い鯉を5匹入れ
ました。
▼ これでバランスも良くなりました。
☆ 午後から「人生を楽しくする運動のすすめ」の演題で
講演会に参加。
男子の健康寿命の平均は70歳、誰かの助けを借りな
くても過ごせる時間を延ばすことが重要で、それには
運動が大事であるとのお話でした。
▲ 今日も一日中、雨がぱらぱら降って寒い日でした。
黒い鯉ばかりで面白くなかったので、赤い鯉を5匹入れ
ました。
▼ これでバランスも良くなりました。
☆ 午後から「人生を楽しくする運動のすすめ」の演題で
講演会に参加。
男子の健康寿命の平均は70歳、誰かの助けを借りな
くても過ごせる時間を延ばすことが重要で、それには
運動が大事であるとのお話でした。