やっぱり「寝づかれ」 徹子の部屋ご出演の和田先生

9月7日「徹子の部屋」にご出演の和田秀樹先生（高齢者専門の精神科医）

著書も何冊か読ませていただき、至極納得することも多い。

70歳までに良い習慣をつける（80歳になったら無理）に共感して自彊術を習慣にした私。

 

高齢者専門の先生だけにお話の一つ一つが逐一ごもっとも。

Googleで検索してもなかなかぶち当たらない好機高齢者向け回答。

 

歳をとったら動き続ける、使い続ける　　　そうだそうだ全くだ

生活に変化をつける、マンネリを改善　　　そうだそうだ全くだ

我慢せず嫌な人とは縁を切り楽しく暮らす　そうだそうだ全くだ

残っている能力を生かす　　　　　　　　　そうだそうだ全くだ　　　　　　

 

「あぁ、やっぱり寝づかれ、寝たきり前兆だったんだ」と確信した次第です。