四倉の藤を見に行く

　写真は一昨日の四倉商工会館前の藤。1本の木からこれだけの花が咲く。先日見に行った福島の菅野さん宅の藤は正方形だったが、ここは長方形。場所柄のせいか、同じ藤でも趣が異なる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のジムは、いつものボディシェイプ1本。ビギナーやタイチは断念し、不足気味の筋トレを重点的に行う。メタボ対策には、上半身よりも、下半身の大きい筋肉を鍛えたほうがいいとのことなので、スロースクワットを自宅でもやってみようかと思う今日この頃。