今日もジム三昧

写真は昨日の花見山公園。四季折々、いろんな花が咲いている。

今日は１日ジム三昧。ボディシェイプ、ビギナー、エアロとヨガ。合間に筋トレとストレッチ。たっぷり動いて心地よい疲れ。風呂あがりのビールがうまい。