８月２日（土）は、小名浜の花火大会。川原で上げる花火はずいぶん見たが、海辺の花火はどんなものかと、行ってみた。当然だが、夜空を見上げれば、あまり変わらない。潮風にあたりながら、ビールを飲みながら、しばし美しい花火に酔いしれた。
昨日の日曜は、カトちゃんのボディシェイプに参加すべく、早朝に起つ。月始めの日曜なので、恒例の体脂肪測定。概ね良好だが、体幹部の脂肪がなかなか減らない。困ったもんだ。ボディシェイプは新コリオも面白く、楽しく声出し。次いでビギナーも。基本を丁寧にと心がける。スタジオの後は、筋トレとストレッチ。１週間ぶりなので時間をかける。
写真は船引のタバコの花。先日、ひと夏の経験、思い出作りに自転車の旅を試みたが、その途中に撮ったもの。葉タバコはよく見るが、花は珍しい。ran39さんのリクエストに応えて、アップしてみました。