写真は２００９年６月７日の花見山。桜の季節と異なり、どこが花見山だかわからない。中央の小高い山の頂上に東屋があるので、かろうじてそれとわかる。
今日はホームでエアロ２本。カトチャンのボデェイシェイプはいい汗かいた。特に筋トレが効いた。aeroさんも筋トレがきつくなったと感じているとのこと。老化や筋力低下のためでないことを祈ろう（笑）。２本目はKイントラさんの４０。動きはシンプルだが、前に競技系のAちゃんがいたので動きを参考にしながら大きく動いたので、運動量も疲労度もマックス。ストレッチを十分に行う。
遅い昼食の後は母の買い物のお伴など。用事が済んだあとはゆっくりビール。至福のひと時は大事にしたい。明日は早出なので、早めに切り上げよう。