今日はカトちゃんのボディシェイプ１本。第１週とあって、スタジオは混んでいた。コリオは油断はできないけど大きく動ける爺好み。声出ししながら大きく動き、気分爽快。軽く筋トレの後はストレッチを十分に。マットの上で山形エアラーののMコトさんと自転車談義。クロスバイクに夢中なMコトさんだが、カーボンのロードバイク購入を検討中という。話に途中参加のSセナは、クロスもロードも乗り始めたところだが、３年間は買い換えないことを自分に課したとのこと。よって、Mコトさんにもロードは買わないほうがいいとアドバイス。とは言いながら、Sセナはタイヤとホイールを数万円かけて交換したとのこと（笑）。最後に参戦したaeroさんも、昨年１本のゴルフクラブを７万円で購入したそうだ。趣味には金がかかるというのが結論。
マットの上の自転車談義に刺激されて、爺も久しぶりに自転車に乗ってみた。チェーンやネジなどが赤く錆びていたのにはびっくり。オートバイのチェーン用グリスを塗ってみたが、良かったのか心配。昔よく走っていたトレーニングコースを走ってみたが、半分ほどでギブアップ。体力の衰えを痛感。来年はスカイラインにチャレンジできるようになりたいものだ（笑）。