連休明けの朝は、なんとなく起きたくないよねぇ
私の中で、昨日は、金曜日みたいな感じだったから、今日は、土曜日で、休み~って、思っちゃってて、仕事だと思うと体が重たかった・・・
まずは、シーツなどを洗濯機にぶち込み、終わってから、衣類の洗濯。
やっぱり夏は、こまめに着替えをするから、二人なのにたくさんの洗濯物になって、これで、子供が出来たら、もっと大変なんだろうなぁって、しみじみ思った。でも洗濯は、好きだから、大丈夫任せなさい
今日は、会社に行っても連休明けで、品物が、上がってなかったので、私の仕事は、検品と領収書の書き出しだけで、早く上がって来れました。
なので、早々、帰って来て、昨夜、眠れなかったので、ちょっと昼寝
今日は、ロングJOGをしようと思ってたけど、先週も火曜日もポイントをしたから、「今日もポイントだぁ」と旦那に言われ、久々に荒川で、ポイントをする事に。
4kペーラン+1k×2本
4kは、4分30秒くらいから入って、4分10秒まで上げる予定で、
4分38秒ー4分12秒ー4分06秒ー4分10秒で、4分10秒位を気持ち良く走れました
1kは、追い風を選んで走る予定だったけど、コースを間違えて、猛烈な向かい風・・・
3分39秒もかかってしまい、、、、
回りは、真っ暗で、ゴール地点も分からないし、風強いし、路面が見えなくて怖いしで、何だか、イライラしてしまって。。。
それで、500m×本に変更にしたから、何とか頑張れて、設定通りに走れました
何でか、気持ちが乗らなくて、イライラしてしまって、自転車で、付いてくれた旦那にちょっと当たってしまって、悪い事をしたなぁって、反省
まぁ、たまには、こんな日もありますよね・・・
ずっと最近は、トラックでも練習だったので、アスファルトの上でのポイントをうまく走れなくて、こんなはずじゃないのに・・・と自分自身にイライラもしてせっかく300mは、うまく走れたのに・・・と。
レースまで、あと2週間になり、今、落ちてた方が、上がってくるから、イイんだけど。って、そんなに本気になって、取り組まないようにしないとなぁぁ。楽しく楽しく楽しく走りたいので
明日は、レッズランドの水曜日、最後の練習日です!!
週末の記録会に向けて、刺激を入れて、楽しく走って貰いたいと思いますスクールが、終わってから、スタッフをランニングプロジェクト4の打ち合わせをランチしながら、行うみたいです今度のプロジェクト4は、11月23日の『さいたまシティーマラソン』に向けてのスクールになるので、私もハーフを走れるようにしっかり走らないとなぁ
まずは、8月3日のメロンマラソンで、次は、8月24日の3000mor800mのトラックレースで、次は、9月中旬の皇居を1周する駅伝の予定が入っているので、1レース毎に上がっていけるようにしたいと思います
駅伝、楽しみだなぁぁぁ
旦那が、明日は、浦和まで、エリシオンに乗って行けって、言ってるけど、あんなデカイ車をぶつない自信がありません。これまで、無事故・無違反で、来ているので、ちょっと心配まぁ、いずれは、慣れないといけないから、頑張って乗って行こうかなぁ・・・
≪会社で、誰も相手にしてくれないと私の机の下に入って来て、足にスリスリしして、甘えて来ます可愛い≫
私の中で、昨日は、金曜日みたいな感じだったから、今日は、土曜日で、休み~って、思っちゃってて、仕事だと思うと体が重たかった・・・
まずは、シーツなどを洗濯機にぶち込み、終わってから、衣類の洗濯。
やっぱり夏は、こまめに着替えをするから、二人なのにたくさんの洗濯物になって、これで、子供が出来たら、もっと大変なんだろうなぁって、しみじみ思った。でも洗濯は、好きだから、大丈夫任せなさい
今日は、会社に行っても連休明けで、品物が、上がってなかったので、私の仕事は、検品と領収書の書き出しだけで、早く上がって来れました。
なので、早々、帰って来て、昨夜、眠れなかったので、ちょっと昼寝
今日は、ロングJOGをしようと思ってたけど、先週も火曜日もポイントをしたから、「今日もポイントだぁ」と旦那に言われ、久々に荒川で、ポイントをする事に。
4kペーラン+1k×2本
4kは、4分30秒くらいから入って、4分10秒まで上げる予定で、
4分38秒ー4分12秒ー4分06秒ー4分10秒で、4分10秒位を気持ち良く走れました
1kは、追い風を選んで走る予定だったけど、コースを間違えて、猛烈な向かい風・・・
3分39秒もかかってしまい、、、、
回りは、真っ暗で、ゴール地点も分からないし、風強いし、路面が見えなくて怖いしで、何だか、イライラしてしまって。。。
それで、500m×本に変更にしたから、何とか頑張れて、設定通りに走れました
何でか、気持ちが乗らなくて、イライラしてしまって、自転車で、付いてくれた旦那にちょっと当たってしまって、悪い事をしたなぁって、反省
まぁ、たまには、こんな日もありますよね・・・
ずっと最近は、トラックでも練習だったので、アスファルトの上でのポイントをうまく走れなくて、こんなはずじゃないのに・・・と自分自身にイライラもしてせっかく300mは、うまく走れたのに・・・と。
レースまで、あと2週間になり、今、落ちてた方が、上がってくるから、イイんだけど。って、そんなに本気になって、取り組まないようにしないとなぁぁ。楽しく楽しく楽しく走りたいので
明日は、レッズランドの水曜日、最後の練習日です!!
週末の記録会に向けて、刺激を入れて、楽しく走って貰いたいと思いますスクールが、終わってから、スタッフをランニングプロジェクト4の打ち合わせをランチしながら、行うみたいです今度のプロジェクト4は、11月23日の『さいたまシティーマラソン』に向けてのスクールになるので、私もハーフを走れるようにしっかり走らないとなぁ
まずは、8月3日のメロンマラソンで、次は、8月24日の3000mor800mのトラックレースで、次は、9月中旬の皇居を1周する駅伝の予定が入っているので、1レース毎に上がっていけるようにしたいと思います
駅伝、楽しみだなぁぁぁ
旦那が、明日は、浦和まで、エリシオンに乗って行けって、言ってるけど、あんなデカイ車をぶつない自信がありません。これまで、無事故・無違反で、来ているので、ちょっと心配まぁ、いずれは、慣れないといけないから、頑張って乗って行こうかなぁ・・・
≪会社で、誰も相手にしてくれないと私の机の下に入って来て、足にスリスリしして、甘えて来ます可愛い≫