健康志向？

ボケ防止の次は「メタボ対策！」と言うことでもないのですが、老人体操のインストラクターに誘われて、ボクササイズというボクシングの動作を取り入れた体操に挑戦してみました。

昨日から腰も痛いし、膝に不安があってあまり気乗りがしなかったのですが、やってみると結構面白く、帰ってきたら腰の痛みもやわらいでいました。要するに運動不足なだけなのでしょうか？

と言う事で、昼食はＹＭＣＡ近くの定食屋で「さんま！」味噌汁の塩分が多いような気がするな・・・？