今日は老人体操の日です。大体、朝は苦手な上に、昨夜遅くまで仕事をしていたので、「サボろうかな・・・?」と言う思いがフトよぎったのですが、何とか出かけて行きました。
寒空が今にも泣き出しそうです。ラジオでは今年の冬は寒冬(かんとう)だと言っていました。
YMCAの体育館に行くと、86歳のT先生はすでに着席して、何やらメモを取っています。話の内容を考えているのでしょうか?
木曜日の体操は先生の話が最初10分以上あるので、寒いこの時期は僕もトレーナを来て行きます。今日はその話がアメリカのNASAの話になり(ここでベテランのMさんはカーディガンを羽織った!)、宇宙飛行士が無重力の宇宙に滞在して、筋力が衰えないようにする体操の会議に出た話になりました。
ソ連との宇宙競争に勝ってアメリカが月に行く前の事らしいので、1960年代の話のようです。その頃ドイツで開発された
アイソメトリックと言う筋力トレーニングが、今ここでやっている体操の基本になっているのだそうです。(これからは、老人体操でなく「アイソメトリック」と呼ぶかな・・・?)
と言う訳で20分の話を聞いた後、40分間の体操を終えました。(最後は慌しいストレッチでした!?)
終了後、御夫婦で通って来られるHさん夫妻と昼食を御一緒することになりました。僕が時々利用する定食屋に行き、顔なじみのおばちゃんに「お客さんを連れて来たよ!」と言うと小皿を1品サービスしてくれました。(セルフサービスで、いつもはメインの皿1つと、小皿を2つ選らんで700円です)
Hさん御夫婦の娘さんはオーストラリアに住んでいて、奥さんは夏などに長期滞在しているそうです。(羨ましい!)
その奥さん曰く「海外で、カフェテリアと言って、並んでいるものを順番に取って行くのがあるわね?」
(なるほど、ここのシステムは国際感覚で見れば
カフェテリアなのか…!?)
今日は、アイソメトリックの後、カフェテリアでランチの話でした。(それにしては写真が汚い!?)