4月16日(土)にぬか床作り教室を開催致しました!
今回は糠漬け大好きな小学生くんも参加してくれました!(^^)
ぬか漬けがとても好きなので、自分でぬか床を作って野菜を漬けてみたいとの事です!
好みのお漬物はしっかり漬かったお漬物が好きだそうです!なかなかぬか漬け通です!
さて今回もイチからのぬか床作りです。みんなでヌカと秘伝の糠床だし汁を混ぜ混ぜして
作ります。でもこれで完成ではありません。おうちへ帰ってから捨て漬をしてもらって
約1週間後に完成です。
その他、ぬか床の管理の仕方、足し糠の仕方、緊急事態の対処法、などなど
ぬか床のハウツー&質問コーナー。その後は、僕が漬けたぬか漬けをみんなで試食。
今回はキャベツ、アスパラ、パプリカ、ミニトマト、きゅうり!みなさん美味しいと完食でした!
もう少しすればおうちで美味しいぬか漬が自分でつくれますよ!
その後は、ぬか漬けがどうして美味しいのか?どんな栄養価があるのか?などのお勉強タイムです!
これを聞いたら絶対ぬか漬けを食べなければと思うはずです!
巷ではスーパーフードが流行っていますが、本当は昔からあるものをバランスよく食べるのが
スーパーフードだと思います!(あくまで、はたやすの独り言ですが…)
これからお漬物が美味しい季節です!ぬか床ライフ楽しんでみませんか?
試食のぬか漬け!いろんな野菜が漬けれます!
ぬか床作りの準備
ぬか漬け大好き小学生!マイ糠床を作りたいと参加してくれました!
マイ糠床完成!
ぬか漬けのお勉強の時間です!