水の音とお赤飯

こんにちは

　今日も晴れている当地です。いつも以上に、夏の青空が広がっています。

午後は山添で、夕立があるかもと言われています。

11時に熱中症情報がスマホに届きました。危険だそうです。

気温は最低23℃、最高38℃の予報です。湿度は65％あります。

体温を超える気温は、なかなか出なかった当地ですが、今年は何度も出るよう

です。　

息子は外で除草剤を撒いていますが、大丈夫かな～。

　散歩に行きました。

出掛ける時には、太陽がギンギラギンです。

誰もいない炎天下の道を、息子と二人で歩いて来ました。以外に私は丈夫な

ようです。

田んぼに水を入れている所が何ヵ所もあり、ポコポコと水の音がします。

さわると気持ち良いでしょうね。段差があるので、さわれませんけど・・。

用水路もきれいな水が流れています。勾配があるので，流れは早いです。

たまに用水路に落ちたヘビが上がれずに、下流に流されて行くのを見ます。

私の歩きは、足が前にスッと伸びていないのが、分かりました。

歩数は3,239歩です。

（散歩の途中です）

　一昨日の昼下がりに、お寺の奥様からお赤飯を頂きました。私はその時

トイレに行っていたので、会わずじまいです。主人が、お礼を言っているのが

聞こえました。

昨日のお昼に頂きました。私は大好きなので、食べ過ぎて、体重が増えて

しまいました。また落とさなくてはなりません。

でも、もち米は元気が出ます。

髪を切って来ました

こんにちは

　今日も晴れ時々曇りの天気です。

気温は最低24℃、最高36℃の予報です。東寄りの風が少し吹いてます。

今日も暑～いです。一日に何度、この言葉を言っているでしょうか。

庭の花たちも、この暑さに耐えきれず、太陽がさんさんと当たる場所は、

しおれています。あまり陽が当たらない場所の花たちの方が元気です。

来年から植える場所も、考えなくてはなりません。

　

　今日は髪を切ってきました。

９時の予約で行ったので、今日も散歩は休みました。

お店は、我家のお客様さまでもあります。おしゃべりで元気いっぱいの、

おばちゃんです。ご主人に痴呆が出てきて、苦労されていますが、

そんな風には見えません。

私は５月の連休明けに行ったままだったので、相当髪が伸びていました。

今日は予約が次々と入っていきます。昨日は一人だけだったそうです。

この商売もお客次第で、予定が立てにくいですね。

　家に帰り着いてから、録画していたオリンピックの開会式を、さきほどまで

見てました。セーヌ川での開会式は、どんな風になるのか興味津々でしたが、

私はスタジアムでの開会式の方が、選手の人達がはっきり見えて、良かったと

思いました。気球に乗った聖火台は、どうなるのでしょう。

　（今日の風景）

　

一日一膳

（書いたブログが消えてしまったので、私としては２度目投稿です。）

こんにちは　　

　暑いですね～。

　今日は晴れていますが、午後から雨が降る時間があるそうです。

昨日も昼すぎに、通り雨がありました。でも夕方の水まきは、いつも通りに

息子がやってました。

気温は最低25℃、最高34℃の予報です。湿度は60％です。

熊本県の他の地域は37℃になるそうです。

家の中も30℃を超えましたが、まだエアコンは使ってません。扇風機は動いて

いますが、家の中を風が通るので、それほどでもありません。

昼からはエアコンが入りますので、ご心配には及びません。

息子が布団を干しました。マット類も洗って干してあります。

まだセミも鳴いてます。

　散歩にいきました。

体重が３日間で1.1㎏も増えて、体が重いです。何故かと言うと、元気が

出ないので、夕食の時に、ご飯（おかゆ）を食べたのです。やはりご飯は力が

出ますが、体重も顕著に増えます。

分かっていた事ですが、元気が出たので良しとしましょう。

今日からは、いつもの質素な夕食になります。

やはり私のご飯は、一日一膳です。昼食だけは普通に食べています。

散歩道には誰もいませんが、車の通りもいつもより少なくて、数えるほど

でした。川の水音だけが涼しく感じられます。

歩きは、体が重い分、歩幅が広がりません。

歩数は3,184歩でした。

（散歩の途中です）

通って来た道を振り返ると・・・

大吉も暑さのため床で、のびています。エアコンは苦手です。

先生もコロナ

こんにちは

　今日も晴れ時々曇りの天気です。雷注意報も出ています。

台風３号の影響でしょうか、今日は南からの風があります。

気温は最低24℃、最高35℃の予報です。湿度は66％です。

今日も熱中症警戒アラートは出てます。

　今日も散歩に行きました。

南からの風は、まだ気持ち良く感じられました。もう少し暑くなると、熱風に

変わるでしょう。

田んぼにも、道にも、誰一人いません。車だけが通り過ぎて行きます。

そんな中を歩いてきました。

歩きは今日もいいです。かかとからの着地も出来ています。

途中でサンダル履きの息子が、こけそうになりました。草の中に石があり、

それに乗り上げたそうです。私は転倒には過敏に反応するので、しばらく

ドキドキが止まりませんでした。

歩数は3,041歩でした。

（散歩の途中です）

　昨日の午後からリハビリと、月一回のフットマッサージの日でした。

ところがリハビリは、先生がコロナ感染のため休みになりました。先週は私が

コロナ感染で休み、今週は先生です。今月は２日と９日の２回だけ施術を受け

ています。来週は元気になって、来てくれるかな～。

しかし、感染者が増えてきましたね。お盆で帰省客が増えると、またコロナも

増えるでしょう。

フットマッサージはいつも通り、気持ち良かったです。

今日は土用の丑の日ですね、我が家はお昼にウナギを頂きます。

ほほについた跡

こんにちは

　

　今日もいい天気です。セミもやかましく鳴いてます。

本日、九州北部の梅雨明けです。平年より３日遅いそうです。

気温は最低24℃、最高36℃の予報です。湿度63％です。

今日もギラギラの太陽がまぶしいです。夕立が来るかもと言われています。

　散歩に行きました。

今日も一周廻って来れるか、一抹の不安を抱えながらの散歩です。

今日は最初からギラギラの太陽に照らされています。

歩いていたら、反対側の道を行く施設の送迎車から、手を振る人が見え

ました。たぶん３年前まで使っていたヘルパーさんだと思います。

道にも、田んぼにも人はいません。

川沿いの農道は、川から吹く風が涼しく感じられました。

歩きは今日も良かったです。ただ、昨夜から足がだるくて、だるくて・・・

今日は足を上げて過ごそうと思います。

歩数は2,938歩でした。

（散歩の途中です）

　午後から母の面会に行ってきますが、私の顔にタオルの形が付いている

のが、取れないのです。寝ている間にタオルの端を左ほほに敷いたよう

です。まだ取れていません。マスクをしたら見えないかな。

息子には、タトゥーの様だと言われてしまいました。

歳を重ねると、形状記憶の様に取れません。