こんにちは
昨日の朝は寒くて、何とこの辺で一番高い山（1,721ｍ）にも
雪がうっすらと積もっていました。
（昨日の朝です。見えるかな、山の頂にうっすらと雪が積もっています）
今日は曇っていて寒いです。昼間は２１℃まで上がる予報になって
います。最高気温が１３日は１２℃で１４日は２１℃と差が大きかった
ですね。体調には気をつけましょう。
先週からリハビリの時間が変わって、早くなりました。その上１０分前
には必ず来られる先生なので、なおさらです。
お尻に筋肉痛があったことを伝えたら、「お尻の運動が効いている証拠
です。今日も頑張って筋肉痛になりましょう。」と言われました。
そういわれた通り筋肉痛になりました。
リハビリの終わりに「麻痺足がすこし外を向いているので、内側に
なるように歩きましょう。」と言われたので、今日の散歩は気を付け
て、足がまっすぐ向くようにしながら歩きました。
今まで注意されたことがなかったので、ちょっと戸惑いもあります。
