こんにちは
今日は晴れると予報されていますが、薄曇りです。
熊本の他の地域は晴れているそうです。
気温は最低18℃、最高29℃の予報です。
週間天気予報は傘のマークが並んでいます。
明日か明後日には梅雨入りとなりそうです。
息子はしばらく布団が干せないからと、薄曇りなのに布団を干してます。
大丈夫なのかな～。
散歩に行きました。
今日は距離を短くしてみました。
今年になって距離を延ばすことに夢中になってしまい、歩く姿勢は二の次に
なっていました。
それがいけなかったようで、歩いている内にだんだん姿勢が悪くなり、
歩幅も狭くなりました。
遠くまで行けるようにと、一生懸命歩いていました。
が、昨日思ったのです。距離を伸ばす前に、姿勢が崩れない様にしなければ
ならないと。
今日は歩く姿勢を気にしながら歩いたので、２kmに届きませんでしたが、
しっかりと歩けました。
しばらくはこの距離で行きたいと思います。
歩数は3,119歩でした。
今日は昼一番のリハビリです。頑張って腕を上げます。
（散歩の途中です）
