こんにちは
今日は朝から細かい雨が降ってます。
昼間に雨が降るのは、今年初めてです。
気温はなんと最低９℃、最高16℃の予報です。
朝起きた時も、エアコンなしで14℃もありました。桜が咲く時期の気温だそう
です。来週は元に戻るそうですから、風邪を引かないように注意したいです。
雨が降ってるので、エアロバイクを漕ぎました。
今年初めて漕ぎました。
息子がエアロバイクを出しながら、「乗らなくなったね～。」と、しみじみと
言いました。
そうなんです。コロナ感染前まで、毎日乗っていたのです。
何があったわけでもないのに、ズルズルと乗らなくなりました。
今日乗ったら、まず足が上がりません。エアロバイクを、自分一人でまたぐ事
が出来なくなっていました。
漕ぐ事は、麻痺足がペダルから滑り落ちることも無く、普通に漕げました。
毎日の自主練で、足の引き上げもやっているのですが、エアロバイクの高さ
には、足らなかったようです。
漕ぐ事が出来たのは、自主練で椅子からの立ち上がりをしていて、麻痺足が
座るたびに、少しづつ前に出るのです。コロナ感染前までは、出来ていた事
ですが、体重が均等に掛かっていないのです。
それを均等に掛かるように練習しました。それで漕げたのです。
「今日からはエアロバイクに乗ろう！」と何度も思い、その度に挫折して
おり、信憑性に欠けますが、今日から毎日、乗ります。
自分で乗り降り出来るようになります。
（外の様子）
７時過ぎの朝焼けです。
