歩き方

こんにちは

　今日も曇り時々雨の予報です。

朝早くは霧雨が降っていました。今はどんよりとしています

気温は最低17℃、最高24℃の予報です。

昨日は結局 最高気温は19℃でした。足元で使うヒーターを出してもらい、

ひざ掛けをして過ごしました。今日は少し暖かいようです。

　散歩に行きました。

今にも降り出しそうな曇行です。農道は連日の雨でぬかるんでいます。

県道も道の両脇は濡れています。滑らないように気を付けて歩きました。

頭上では、ヒバリがさえずっています。

私は今日も夏と変わらない恰好です。それでも、昨日より汗をかきました。

体は重いままです。自然に任せて歩いてみました。内側に体重は乗りますが、

たまに外側にも行きます。

その前に、歩き方ばかり考えて歩いていたので、考えがぐちゃぐちゃです。

私の一点集中の癖が出ました。もうどれが正しいのか分かりません。、

それで、リセットしたのです。リセットしても、内側にほとんど乗っていた

ので、ホッとしました。

歩数は3,429歩でした。裏庭をのぞいたので、多くなりました。

　装具を脱いでの歩きも、ふくらはぎの緊張が出て、歩きづらいです。

寒くなったからでしょう。これからの季節は、よ～く足を慣らしてから

歩かなければなりません。やっかいな季節がやってきます。

（散歩の途中です）